[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)www3.tvboxnow.com) i; X& J  d$ C, J& k( q7 K
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【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立/ B( O+ n# b5 M' q5 n
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉- f' {' {, M3 Y' {& ~) B4 ?* R; f

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