[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb4 d( w: U4 a: _& ~

, D# r7 W( W1 G7 w$ Z. C! H) C【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
: V+ A  e, b; S% ^www3.tvboxnow.com【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉- ]0 V- w/ b* Q" ^  a' \0 p8 ^: n

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