[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
' c) N* I/ j( e) ^  ]公仔箱論壇
# \; D5 K5 S5 @; D% N6 j7 G【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立1 k( a5 V% K' e
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉
: R8 z% U- M( ~www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# Y& G7 O3 W$ U1 s% Q4 i! \6 G