郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T* [6 ^- \, S. \3 G! r A# H
4 o$ }' R/ C$ J% |6 z: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】平肩,撐開雙腳,蹲立五十次,呼吸隨意;或在五分鐘內,以兩分半鐘慢慢下蹲,再以兩分半鐘慢慢上立tvb now,tvbnow,bttvb0 i0 l5 R$ J' J, O$ z o$ k8 ~
【功效】補充下行氣,對治性功能退化、不舉
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