[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)公仔箱論壇) I9 g% o" R3 `' Q& O$ E

) s2 Z* ^: u' ctvb now,tvbnow,bttvb【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
9 b# }; T2 Q. @; v  @+ mwww3.tvboxnow.com【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉& X4 f% k/ A% J  G( \* }

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