易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l& Q; k" {, u: L
+ D' H% }$ [, v% lwww3.tvboxnow.com【方法】雙手指坐蓮花式,置於臂臑處,然後外翻血下甩出,來回旋轉15次即可
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【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩www3.tvboxnow.com. @% A+ \5 u7 u9 ]* N: T& H/ Y
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