返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l& Q; k" {, u: L

+ D' H% }$ [, v% lwww3.tvboxnow.com【方法】雙手指坐蓮花式,置於臂臑處,然後外翻血下甩出,來回旋轉15次即可
3 U3 x( S$ J5 y' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 E  c1 g  [% z$ X' g  j* B3 O
【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩www3.tvboxnow.com. @% A+ \5 u7 u9 ]* N: T& H/ Y
4 c8 @( l/ N3 Q* a/ j
返回列表