女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。
/ U; k: k' r8 D, K/ o* C# ~6 Zwww3.tvboxnow.com" g0 I5 U6 a3 X1 v
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油www3.tvboxnow.com: y' I( Q9 b( f: G B
1 [/ s. c M, Q. C" F" e! W1 ywww3.tvboxnow.com有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
1 P' z# I2 _8 m公仔箱論壇
7 L6 o6 @4 ]$ h s( ?痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。1 Z) f( l$ u5 l& D; v' i' b
+ W7 D$ d1 c) P2 i5 K公仔箱論壇就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。
# @0 {4 h7 e5 ]/ H* b# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g! Z6 G3 r8 y- M0 o- t
痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用www3.tvboxnow.com9 o2 q4 \; Q$ p% }' [0 z7 M2 u$ U
公仔箱論壇0 ~" ]) M7 |4 X4 L
對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~* W$ s, [5 J/ A
$ G0 I) d* A% D- m6 A
「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油tvb now,tvbnow,bttvb2 ?8 ^# R4 m* S) ^* v4 z) W
公仔箱論壇/ s; S" k1 p ?, r6 R
吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。
# G$ G3 Y/ j0 g; }* y y9 _. A7 @* A' r5 K, L7 T+ P% h
對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。4 R- a. z4 Q( I
5 _$ D3 \! ]4 [( I- w$ F中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。
+ z3 C$ [: k9 p/ x0 s
3 j4 @" Q' |# I$ d6 M; _1 @! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（玫瑰益母草茶）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M% Z- y# c" Q- t# ]& I
5 i+ J! ?2 I# r3 e: H- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M- H" |$ q% ?1 y
# Y* H- c; ?, k/ Z3 g. s- ^+ W/ ewww3.tvboxnow.com做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。www3.tvboxnow.com) ^9 l9 F6 d1 O1 i' a8 p9 z" m
" D9 Y4 c; j" z5 C
適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。
6 X. h( C) D7 y# z1 U, N0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l3 |5 @: n6 B. t2 y1 d公仔箱論壇（當歸紅糖薑茶）www3.tvboxnow.com: q5 |- p# h0 t1 F! L
www3.tvboxnow.com0 d! l$ ]& y. f9 G" E
材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q3 E3 J0 k3 Y V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r8 n) {) I8 J$ e% s
做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。
& n# K1 s0 Y' D/ C2 {! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T& x& Y6 V0 P! p, z: i
適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。公仔箱論壇 s7 e1 u4 z. {1 Z3 U
( ~ ]* u/ q8 r5 h) U: z" j公仔箱論壇此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
/ K; T7 G3 C. j$ g) ?& N
$ D0 z) d* _& @5 `! g9 F6 Htvb now,tvbnow,bttvb（三陰交穴位）：
& j& I& e- ~" U3 q) E" p$ |8 Awww3.tvboxnow.com
9 H& y& K# x: \" u3 I2 utvb now,tvbnow,bttvb位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M/ @, D1 S C7 F+ v1 |
# d. f3 M" S/ H功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。
' J" y5 M! S% c5 l* _- Q/ U0 ]6 I. {# {+ F! q" u1 B# V
（關元穴位）：4 p4 @! ?7 ~ u: Z2 N) R
5 F6 T' N* C$ T公仔箱論壇位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。
" @( ]% D9 I" C: x0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R0 V, D# Z( h9 g公仔箱論壇功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
| 
