程凱中醫博士 - 「掌心」擦「湧泉穴」 (字幕)
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. y* V7 |- R" g) gtvb now,tvbnow,bttvb【方法】先擦熱雙掌,再以掌心的「勞宮穴」搓擦「湧泉穴」
( `8 v& p4 t K9 A% {% }【功效】刺激心、腎兩經,改善虛火上炎,心腎不交等睡眠、焦躁問題tvb now,tvbnow,bttvb5 U Q A: Y3 E" C; m
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