程凱中醫博士 - 「掌心」擦「湧泉穴」 (字幕)
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4 R: k3 Q3 H4 C& [2 t【方法】先擦熱雙掌,再以掌心的「勞宮穴」搓擦「湧泉穴」
& m6 l5 @! c* O2 B9 W% N. v" w2 m7 c【功效】刺激心、腎兩經,改善虛火上炎,心腎不交等睡眠、焦躁問題
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