醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。1 q! D7 ~; E( y7 Y( ]: V f
$ _' g' y) c1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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6 V, r1 k% Y' Btvb now,tvbnow,bttvb醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。tvb now,tvbnow,bttvb3 o Z2 e8 F2 O; G) D% b
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以下三項是醋最為人所知的效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ k1 R2 o9 x ?
2 j" o# V, T, E, x* S- z減肥效果
0 T# i( ]0 N0 e8 ewww3.tvboxnow.com醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb' N7 \+ p" ^* ?& j8 o5 {
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殺菌、抗菌效果
* T' T2 Q7 S x2 b9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。www3.tvboxnow.com$ e! Z7 u. Y* }. U9 ^
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。tvb now,tvbnow,bttvb% m* N. \& v/ f, v
7 o5 k5 o' _% Z7 n2 t公仔箱論壇►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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& G3 ]1 q" ^4 h+ o/ I# {% T公仔箱論壇‧防腐效果
5 R) F+ x7 j: Q3 O- T. Q+ z超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。$ G+ w# d2 @ h+ h _
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。tvb now,tvbnow,bttvb2 f6 y1 n6 Q' c# `6 ]
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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2 `+ ?: {7 D. `- E8 W. c$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞www3.tvboxnow.com$ Z" k; I6 ]) w5 `" `& y' _6 A
醋的健康效果. Y+ u* |8 N/ F! m) L
提升代謝力
; d4 N3 W7 K8 g增強免疫力4 R( J" o2 ^1 N: j
降低高血壓
( l ], s" l5 | c" g/ n% y6 [www3.tvboxnow.com避免飯後血糖值急速上升
& S% e( e( `5 ]6 y! O; gtvb now,tvbnow,bttvb預防高血脂1 X' F# T) T3 {. Y. r, [* E
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb$ g# ?: q5 g. C- K' U- c8 y
減少內臟脂肪
8 ~0 n" _, x: x, ?6 {% |www3.tvboxnow.com促進鈣質吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M1 o$ `/ n) x, w2 L
殺菌、抗菌效果tvb now,tvbnow,bttvb4 X# N: _2 Z9 P5 }- ]
防腐作用2 g5 s) ^7 u' u( f8 c8 {: Y: v
1 x/ d# l1 q O0 m醋能消除疲勞
9 r5 Q% }! R V; k* B' r3 w. `經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。) m) x3 P. g2 p* \* L/ S. R' w% [
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保護血管tvb now,tvbnow,bttvb# C, c, }1 ~8 R
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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' O$ o0 h" ?) d% i) L! q6 i; C也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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