材料及份量:
- G# l. Z8 c- |: |3 g- O南瓜中型1個／小型3個
( h2 o: O7 m8 [* X0 L) v4 D公仔箱論壇脫脂奶 250毫升# a$ G& p9 Y2 _% e% b7 S
芒果 1個
; ^) Z, n; z- v% v4 g0 } Hwww3.tvboxnow.com蛋白 4隻" ?# d6 m4 U/ j; \' t
全蛋 2隻
* s( N m8 k( {- J& U l8 P糖 2湯匙
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製法:
: N' c, j, U) ~6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Z5 L W$ ]4 D8 q% y' D$ t1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
; n$ P& u8 S* v& ~2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。公仔箱論壇+ {) k% p3 l% f1 Y
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
" Q I6 ]8 E, S5 m- V& {公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。
' `1 d$ F9 X. m; h5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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