綠豆薏仁湯
! @; ]" N- z1 e6 ~公仔箱論壇綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j* }2 h5 I x
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌1 r, _6 y) |0 \ i0 G* j, N
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，) V, `, ^3 M) _/ ~ J; K% {1 h v! o
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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, Q1 k( V0 `5 F8 Y! T4 [' @. \豆腐味增湯
" [8 c: p6 p7 T) h i' B; `/ p0 E5 ?味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特tvb now,tvbnow,bttvb7 \- s2 g3 _. `9 T( n% p
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
* S* G6 l. t, h; D# qwww3.tvboxnow.com接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常公仔箱論壇4 s" b7 b" i6 E
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
: Q5 [' R$ \) e+ X: s化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
# w+ I* w5 N5 _) n質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
3 L& ^0 G6 t. r" Y* K9 i* t' n素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！tvb now,tvbnow,bttvb, r; T5 D6 o a. H7 S* M3 }" g
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綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q6 g0 [9 V3 ~+ O
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中5 [$ ^1 a9 I$ [( D% i
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體5 x9 H0 k6 X* b. B
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
# @* o( P; h- [7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
' E! |2 x* r o: Ftvb now,tvbnow,bttvb提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。www3.tvboxnow.com0 P- a, |" F/ j& C* X" j$ z
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枸杞茶
3 _9 T1 N6 T% S. a6 etvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
( R, X" y) r+ ?) I3 J鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
0 ]$ Y' i- v X g2 G- x6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d" C/ z7 Y' T1 z0 L
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
8 {$ U) w' J$ Z" U3 S* _0 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p/ H, [% S5 D- n* A
菊花茶
0 N" Y/ ~$ b5 [0 a" g. b4 |* atvb now,tvbnow,bttvb有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來tvb now,tvbnow,bttvb7 d! S6 |9 n \' N9 S$ c- t: F0 A
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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& h- W# J0 n1 w/ \2 b決名子茶
( k2 Z: T( N4 P8 x" n L& h7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，公仔箱論壇1 A- X8 L& Y0 t Q( |; K/ M% q
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
% c' [3 g# Y. j0 w, @& lwww3.tvboxnow.com效果。
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杜仲茶
5 Y. h3 j- R9 g* _杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背www3.tvboxnow.com2 T1 y$ O; F$ d3 `: q
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理www3.tvboxnow.com" Y y& y% }( N* r3 H
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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