綠豆薏仁湯
7 j0 m. I" L4 Y& S6 q1 r4 a綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
: \1 J7 @6 v6 T( @/ Y/ d公仔箱論壇身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb9 c" _' }- F( X8 `( n z
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u3 W- @) ]1 ?: C# I; F7 Y% `
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。www3.tvboxnow.com7 r) J( }% i: A
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豆腐味增湯
3 N+ j H/ p! m" Jtvb now,tvbnow,bttvb味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
9 f/ V' q8 l q W+ V+ {www3.tvboxnow.com別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
+ i! C: ~" `/ b8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
$ R) W) R, i% e! O& p" C公仔箱論壇食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
8 ]& S6 W$ B" j2 z& A6 i化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物tvb now,tvbnow,bttvb5 o' o! S* @% k, v6 o/ [ ]
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
+ `/ W& @8 p1 S素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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$ H+ A5 m6 p4 @" C- s) M. h' U! b% ^www3.tvboxnow.com綠茶
; O" v. K4 O6 j/ z7 s1 p% [綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
5 L/ S3 S3 }* Q( X+ Dtvb now,tvbnow,bttvb含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
: p# z3 `- \; c; [1 j2 u3 Ewww3.tvboxnow.com內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾www3.tvboxnow.com9 z9 Q) G+ n4 \% `& d
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
, Y1 c E: l, S* r6 Q }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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- Q, I8 I" S" R- \3 y) S7 ~/ L Y枸杞茶
8 h. ]# a0 r$ y- d" [枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
; {/ k( j+ ?& K: P, \7 e* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，3 j/ x/ y0 F7 A+ V+ N; w
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
2 f& Z: p# I, K3 _酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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5 i0 Y- g9 h2 _# k: y" Z菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D: N; n2 w7 Y# @; @) M
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
4 Y9 @! L$ h( }( b喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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3 x5 u& ?1 X$ ~) d. V1 Y% s決名子茶
0 R% Y( W5 R) X4 _$ j% t) Y1 b. O決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
3 Q3 i- N( U# j! C9 b; e" d若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有www3.tvboxnow.com2 |, }3 o' f5 u+ u4 u
效果。
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& d1 ^9 O. L3 N( j6 _- n公仔箱論壇杜仲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \. f; V& T$ @2 A! D3 |1 t
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背公仔箱論壇9 b @( \% b l! \. [1 O& l8 a
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
! e5 Q* R' R9 b. h* A1 d期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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