材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
/ q6 L# m u1 `) M) K. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)
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; F6 r6 l( ~0 l, o( o# W做法: 簡介 :(1人份) " ]2 V4 \. h* c
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先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚$ X7 m# S8 Q3 M v, u
. m- _+ N; f! H t# g加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 www3.tvboxnow.com7 R1 _" x. c5 w9 e! C
+ I5 U h9 |# B" t: |/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |
發表於 2008-7-9 08:29 PM
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