材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
3 [: T1 T2 O+ l# B- _0 T9 T7 M5 w3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)
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$ z; t; N% A. f# \2 F% ^公仔箱論壇做法: 簡介 :(1人份)
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先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚( U2 G( Z9 S) q, d1 ]3 G9 ?
7 g0 S5 ~6 U1 r8 F8 Q" ?3 B8 Rtvb now,tvbnow,bttvb加入馬臣芝士及莎莎醬拌好/ C7 X$ o: `1 g/ o I
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燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 tvb now,tvbnow,bttvb1 o* F1 k' [3 a+ |/ m" k- a; _( K
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |
發表於 2008-7-9 08:29 PM
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