最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ & t I$ Z8 U; S
! Z- @/ h+ c9 R2 }: A/ \公仔箱論壇乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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0 X1 a/ U# s/ W4 o( u2 N9 }; v哪種人容易得乳癌？ 公仔箱論壇5 {( M K7 F! n/ F1 e9 ?+ u
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根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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6 R. C0 v3 Z8 I0 Ewww3.tvboxnow.com● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
) f; K' Q5 j- R7 |. e3 ]tvb now,tvbnow,bttvb● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 tvb now,tvbnow,bttvb8 o/ q: l; Z) V' S. o
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 www3.tvboxnow.com3 J8 Y* B* T- s% U
6 ]% T# c# R: G- Twww3.tvboxnow.com另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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. S; W2 d% _; g$ ~! nwww3.tvboxnow.com這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
P, C8 q) f: F' b1 e! Hwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U: y3 ?3 x4 z) r' W
如何預防乳癌？
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 公仔箱論壇2 H0 `- z( i' q
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 www3.tvboxnow.com3 W/ p* o6 Q/ s n& `& X1 Q
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 9 y- H3 b: J: j5 |
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。tvb now,tvbnow,bttvb# j, |- I7 A/ c0 G
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預防乳癌的保養方：
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
s; t; {; ]) U+ F! S+ b● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
( v& @( y% S$ o( h2 Y+ n* p4 M) \公仔箱論壇● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
! C7 L% b$ U# x, x* U! x公仔箱論壇● 飲酒要節制。
1 C9 a! T/ B1 ?● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 4 J# m J; M4 I# n4 Z T% w4 n
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。tvb now,tvbnow,bttvb# ~9 i4 A. F! n7 `8 z! i
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/ ?! {' x! v9 q9 T' D2 k2 B4 X8 U公仔箱論壇, a& j4 w7 N$ M- L: V2 D& \: ~3 K. Q
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1 j* {- S# E6 u' t. Ztvb now,tvbnow,bttvb健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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