最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ tvb now,tvbnow,bttvb: A% s: b. b) y$ F, J$ n3 T! D
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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2 Q; |4 U. B o; y哪種人容易得乳癌？
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根據臨床統計乳癌成因大致上有： 公仔箱論壇8 U( _2 U- O- W, I: T% C
1 l' Q$ }, X* Y9 T# g( r( G& T● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 9 A e! O, Q" B" x9 D. i$ v+ n( p
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 公仔箱論壇' q8 m7 k1 B$ v! T5 z* o9 A% H3 @3 K
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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' M# `( o: G1 u: R" [www3.tvboxnow.com其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。. i" y, s l: {
: g& H3 C+ N1 Ytvb now,tvbnow,bttvb這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 公仔箱論壇: v7 ^! P$ ]; P7 G& r$ e* G7 _, q j
; ^* g$ X' f; m ]# o+ ~2 D如何預防乳癌？
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8 N7 f4 r6 K' Btvb now,tvbnow,bttvb● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 www3.tvboxnow.com$ u. X1 n6 F- f2 p: l
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
?' d9 g% b, `# V) G$ L. vwww3.tvboxnow.com● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
+ r+ E* I- f! [9 n8 k5 \* E● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。www3.tvboxnow.com' h) I( c9 B0 K1 m
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預防乳癌的保養方： 7 ^9 g+ Y/ t- O$ h$ h4 r
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
`% i6 L8 k2 k {● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 tvb now,tvbnow,bttvb# M, t% L; e7 W! H
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb: {1 k8 F0 U/ S! g& n* b" b( A
● 飲酒要節制。 公仔箱論壇/ Y C- m& ]2 f8 f" ` d4 E9 n
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 www3.tvboxnow.com. K, b8 G' w8 U3 s. L: c9 f" l
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。公仔箱論壇 L4 E3 b& _8 `; f$ }9 Z7 @' ?
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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