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$ c) G7 N& B @, w# Rwww3.tvboxnow.com材料 :
& b8 S" ]( i7 N+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無筋牛肉四兩、蔥二支、青椒二個、薑絲半大匙tvb now,tvbnow,bttvb, h: F9 v9 B" |7 Z( P0 P
; Y0 J( {/ _2 w. e7 q5 }; A醃牛肉用料 :
( l- w3 Q: Y' O1 ~" o3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油一大匙、水二大匙 太白粉一小匙、油一大匙
9 i( e" Y$ m$ m1 i9 Gwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J4 L, _1 l+ D7 ?1 I8 M
調味料 :
- |, X+ N& x* y5 B$ u& Z4 D: vtvb now,tvbnow,bttvb醬油一大匙、胡椒粉少許、糖半小匙公仔箱論壇3 m% n5 ~2 U! A' ~
* l5 @/ v' Z7 |8 W- a8 ]: N. [公仔箱論壇做法 :tvb now,tvbnow,bttvb: b. Q$ p3 S" k K3 l% t* b) ~; S
1. 牛肉切絲（橫）切拌入醃料（醬油、太白粉、水、油）。 tvb now,tvbnow,bttvb. S1 n, v" U/ v2 I1 }5 q% E* f6 C
2. 青椒去籽直切絲、蔥切段。
/ C; ~2 g/ e$ L1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 三大匙油燒至六分熟，將牛肉炒散盛起，餘油燒熟，爆香蔥、薑。www3.tvboxnow.com8 ?5 F+ E1 {: c% M5 V
4. 再青椒倒下鍋中炒軟，加下醬油、糖、胡椒粉及牛肉炒勻即可盛在 白飯上面。 |
發表於 2008-7-10 04:05 PM
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