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6 b9 G5 n5 _1 {( ?. a5 Swww3.tvboxnow.com材料 :
1 g Y8 k$ \* {0 v6 z Z* z$ O( ?無筋牛肉四兩、蔥二支、青椒二個、薑絲半大匙
7 Q* ^( B1 M* S9 s/ n( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l: {2 h/ Y: r醃牛肉用料 :
8 c: h: a6 y$ k9 ]9 g8 ]) j* o2 l公仔箱論壇醬油一大匙、水二大匙 太白粉一小匙、油一大匙www3.tvboxnow.com% Y! G. V/ A' B) J) X- }, V* ?- G
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調味料 :
8 d- M/ c5 Y; y' Z# H2 V% Bwww3.tvboxnow.com醬油一大匙、胡椒粉少許、糖半小匙
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做法 :; a# G7 s7 K1 U1 \! @
1. 牛肉切絲（橫）切拌入醃料（醬油、太白粉、水、油）。 www3.tvboxnow.com; f7 ~2 J) S5 r% x; o" W
2. 青椒去籽直切絲、蔥切段。
/ ?8 |5 ] c" Z! F1 t8 C! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 三大匙油燒至六分熟，將牛肉炒散盛起，餘油燒熟，爆香蔥、薑。
% b& C0 \; {3 e% l! T8 ntvb now,tvbnow,bttvb4. 再青椒倒下鍋中炒軟，加下醬油、糖、胡椒粉及牛肉炒勻即可盛在 白飯上面。 |
發表於 2008-7-10 04:05 PM
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