上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
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# C2 V1 B/ [% L4 B5 E. t公仔箱論壇07:00 起床tvb now,tvbnow,bttvb, v X, Q; O. Z% k* r' H
( l+ ~6 z2 W9 L% E) W ?/ h: Mwww3.tvboxnow.comNG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。tvb now,tvbnow,bttvb) X) t" j$ U! E) u1 \% a! K. \
2 w6 l1 |$ z& Y, Y; s; mOK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
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% u) M4 S/ F' o( C# S% @! K09：00 上班途中
2 B' P# `2 ?& [8 X0 f/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p+ _* C* d0 O+ Q! j
NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~/ V6 n; A$ K7 p! I2 { e* C1 \
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OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。( m& c! [ u4 [, P0 r
b4 i+ g! i( E: A9 t12：00 午休時間
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" c: y9 s4 P* s/ h" }公仔箱論壇NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k( K; g* H H8 R. K6 w$ |
/ m/ e. Y7 Q- E" V- ^0 hOK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。
k6 g! S* j9 C! @$ C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k& X: l$ Z. C( c) B
9 D7 T" K' a* Q7 F) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15：00 下午茶時間tvb now,tvbnow,bttvb* P+ L5 \. a* C9 d# ^+ t0 E
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NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！tvb now,tvbnow,bttvb; U9 P1 h7 a) k! _* ]
- B" W% o& {' W1 p- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！公仔箱論壇" s! I1 i/ d5 Z, r; Q" t; |5 T
- V% q& Y' T' c, utvb now,tvbnow,bttvb20：00 下班7 K1 j7 y) ^7 _
O o+ J& w+ u% ?+ }8 ^: r [3 ~$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…7 `% K, m9 R. n1 e& N# X5 U
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OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！
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23：00 睡前時間tvb now,tvbnow,bttvb5 o' A* V3 w2 O5 Q* V F
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NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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+ p) o! q4 ^, v- POK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！' l2 n; ]$ D0 E1 O
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健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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