35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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* q, L7 X. i9 k掉髮與肝腎有關
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( f7 E+ J, v% F- s; M4 V從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 公仔箱論壇; z+ D) @7 V z; M% P& C5 g
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 : s) y! X3 R/ [ y- P0 H
# M4 u% ~; R0 i4 }$ ] V掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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- @3 Z O; w0 x7 o9 D一、血熱生風：
+ H8 V7 h" b# ^/ G2 o& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 % y1 R* `8 N. g& w; R# z
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
: Z3 t. E# t. m7 D配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
" A2 B: e* B( M! e( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 6 k' Z2 Q0 G# L8 t, c8 m4 V. j& P6 m
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 公仔箱論壇+ E# L% d8 Z/ c/ B
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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7 d$ V2 Z& G7 Q: b8 E! ]: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、陰血虧虛：
* q# u; s' J: k% Ltvb now,tvbnow,bttvb● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 tvb now,tvbnow,bttvb( _3 x8 J1 S1 y" N1 L
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： tvb now,tvbnow,bttvb" w) {, N6 @1 D- K: e, U7 w; G: y
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 公仔箱論壇! s, t8 k3 S+ J7 ~
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?. @& M( O! T* d7 e+ ~5 o4 W
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 www3.tvboxnow.com% m5 O; A _- p
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 www3.tvboxnow.com8 q" m E4 S0 y: I3 ]
* O( T& u' Z3 ~3 X0 v三、氣血兩虛： " ?, {3 X6 t7 G) `6 `, o7 g$ a$ V- E! g
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 tvb now,tvbnow,bttvb, B- x& g. Z8 g* P, f' ]+ {
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
P) v) y) g, @* M n配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 : y6 }( @ i% ~1 m5 ~. o$ b7 q1 k6 ~
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
* ^) h0 Y+ U4 [( n● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
2 F( K H- D* B4 ^& h Q. f4 j● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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+ c2 A2 J! Q- C4 {4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、瘀血阻滯：
+ _5 E6 c' w& D M" y d公仔箱論壇●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 $ Q' h% Y0 t# Q e/ p, m. C2 E7 U' N
● 治療以活血化瘀為法。
1 j6 Y0 a( h1 U2 W: R4 ^1 I5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?, |# P, ^3 t' w6 C0 ]% _8 u9 P0 \
● 忌寒性和燥熱食物。
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: W7 F8 ~; f6 {( q; b1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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