35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _( r9 e& P R8 G" _- K
5 U$ `1 o ]' D! P所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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+ e7 B7 X$ b) w' }) T掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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一、血熱生風：
5 Z+ o0 e' j7 L# p6 c● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
1 _. I& p0 Z! r# E; r: Y公仔箱論壇● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： tvb now,tvbnow,bttvb$ q% A1 Z( {' i3 h
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
) {$ K0 k' B1 p5 P$ b% A H2 ]公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
) z% j/ r8 D. l$ g● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
* _- I5 A4 {, pwww3.tvboxnow.com● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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' V" i5 w* f0 y4 B: Y5 Qtvb now,tvbnow,bttvb二、陰血虧虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s; M" {3 q! l1 a
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
+ y* [$ u- l3 t; Y$ `, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： + d% i# M+ G: v+ m4 w2 E
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
' R6 D( r( v( ]9 V. `- p公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 : {) x% g+ k& `8 P& J
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
- y& p0 ?2 @- G6 a3 ^2 z7 Twww3.tvboxnow.com● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 www3.tvboxnow.com9 e& c! |/ a) l
7 E9 A4 M. X0 x3 ~# j8 `' Utvb now,tvbnow,bttvb三、氣血兩虛：
9 j- @. v8 K4 b. |0 i3 p, G! l2 A+ btvb now,tvbnow,bttvb● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 www3.tvboxnow.com, q$ f- H% D5 b0 a% ]
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
% P/ h: M% Z) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 www3.tvboxnow.com; g- f" h: j. g$ R6 X
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
0 [2 M; m5 _' _9 B" \' E1 e9 ?. gwww3.tvboxnow.com● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 & ` A/ ?/ ~+ j% n2 d: i! Y
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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四、瘀血阻滯：
# M' {& h7 [ M8 q- | NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 , I& B) g) [( }2 J# u
● 治療以活血化瘀為法。
+ V/ A8 R2 B v6 C8 f% `● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 2 T$ n _( P8 o+ C
● 忌寒性和燥熱食物。/ R& z, \1 a9 ]% b! T
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7 y5 s6 p0 C& q0 |0 x) I( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' {% d( n _4 c) O' i3 M, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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