35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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5 r5 v8 G9 b9 U' M公仔箱論壇掉髮與肝腎有關 ' F1 X, X! H" v1 y. C0 H1 p( |7 t! G
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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3 W- i" k& {! o6 dwww3.tvboxnow.com所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 tvb now,tvbnow,bttvb- G; ^. ~& }+ @
: K+ m: H% F2 A公仔箱論壇掉髮 4 體質，應對各不同 / L2 j4 n( A; E- J
* a; V+ ~7 ]* ztvb now,tvbnow,bttvb中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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) V$ Q% V5 {" fwww3.tvboxnow.com一、血熱生風： 3 _0 ~/ V( \; t# I" t
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 5 H4 i% \- T2 G: b9 E7 B9 a1 Z
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： % a4 F! f$ O b+ C" N- t
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e8 W4 P* `7 _/ h% s9 f
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
4 v7 Z( S2 a7 Q9 c, ?4 H5 @公仔箱論壇● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 tvb now,tvbnow,bttvb! p- J+ y* j9 w6 ?( B( E
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛： ! b( @ t1 C2 j' [
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
7 z$ o- p; ?6 i/ N( X7 f● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
& g6 x% n, e; S3 X# K! j" wwww3.tvboxnow.com配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 5 Q. M7 i2 ~# u
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
! V7 o$ J" w" t; E. }4 g2 A● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 8 j5 [* W4 t0 g$ R4 w; S& }! V2 u) y
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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三、氣血兩虛：
0 r& _; U/ E" Z* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 tvb now,tvbnow,bttvb: H7 \1 m8 E a7 t' h2 Y
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
( q* E6 j! D5 O' ~! [8 Y0 N公仔箱論壇配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
) z5 R6 O+ C) Q: u! U做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
q3 U& X7 F! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 1 b9 Q% Q! A5 F4 a
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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四、瘀血阻滯： 0 @6 p% b4 C8 `
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
- p c8 `( \6 M4 X, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以活血化瘀為法。
; d' q- o Q& x6 E- X4 rtvb now,tvbnow,bttvb● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
" G3 c' Q( w- X8 Q5 u公仔箱論壇● 忌寒性和燥熱食物。
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% c/ [+ v. C6 _7 |7 n, Q; i6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~$ x- Q* Y+ g% a
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+ e7 o M* B, `6 e) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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