[冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

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郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)公仔箱論壇/ {  r6 w8 e3 l

5 G& v# H3 {5 k7 R1 \公仔箱論壇【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使6 |3 w* K7 W9 F# l6 z
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等8 v& O2 v7 F0 K2 {& R" S9 A
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺www3.tvboxnow.com* b! h) K  C6 o3 s: p

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