郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)
l7 P0 c: m+ k. A2 A R& Iwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F1 ~3 |& _2 j5 X5 p' c% Y B) M+ ^
【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
+ l' K- \) U4 }7 _, S, `www3.tvboxnow.com用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
" p" J% u) A1 ?; P% {( ^9 Twww3.tvboxnow.com，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺
% r0 l& ~" j; _5 g# M+ u! s/ R- X4 p( M0 l; o4 B6 E: H' a
|
發表於 2017-5-22 12:03 PM
| 