腦神經衰弱很常見，患者常有腦力易疲勞、情緒不穩定等情況。www3.tvboxnow.com& ], g2 F8 n8 b! @0 \
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專家看法
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, W4 F7 d, b' T2 \3 Y- q: z* I7 a中醫師羅明宇表示，腦神經衰弱主要是用腦過度或是長期精神刺激所造成，雖然是一種頑疾，但不是一種不治之症。
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: @5 q o3 m6 d iwww3.tvboxnow.com只要瞭解發病原因，消除致病因素，自然可望改善腦神經衰弱，由於腦神經衰弱較為複雜，必須採取心理治療等綜合療法，病情才能獲得改善。) `# w5 E: l: h R0 K) c( X
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羅醫師指出，特別是腦神經衰弱與精神因素關係相當大，所以應以心理治療為主，配合其他綜合療法，如此才會收到事半功倍的效果。所謂心理治療，主要是開導解說、引導認識疾病性質或特徵、剖析發病的前因後果，以便解除病人焦慮、緊張、疑慮等心理狀態。
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9 @, z" f6 {' q0 B) X" Kwww3.tvboxnow.com心理治療過程當中，不但要找出致病因素，還要協助病人制訂一套確實可行生活作息表。4 m7 d9 F' K1 _+ h0 o% g! A. t/ g
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同時協助病人學會勞逸結合，適當參加文康活動、運動鍛鍊，如此才能逐漸改善病情。另外，除了接受綜合療法之外，飲食調理相當重要，病患應重視飲食保健。
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5 ^' ~/ P9 ?9 a4 k* |8 nwww3.tvboxnow.com重視飲食保健* p. _( p" g' y
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1.腦神經衰弱病患多半沒有按時用餐，以致於過饑、過飽，容易傷害脾胃，甚至時常吃下過冷食物，長期下來容易損傷脾胃，因此，三餐進食最好定時，多吃高營養易消化的食物，少吃或不吃辛辣性食物。; m$ c/ e& Y* u8 \
- ?* j6 I" s( {) W( @公仔箱論壇2.腦神經衰弱病患常有失眠的困擾，因此，晚上不能喝濃茶、咖啡、含咖啡因飲料或食品。
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! ]4 O- w4 y% @3.傳統中醫有所謂「以臟補臟」的說法，因此，腦神經衰弱患者若是經常心悸，可以適量吃些豬心；若是經常腰部痠軟，可以多吃豬蹄筋、核桃肉。
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, {" ~" C. R/ D- N4 N9 d; a! g6 F4.很多食物可以改善症狀，比如蓮心能夠清心除煩，改善心悸、失眠，龍眼能夠養血安神，改善失眠、婦女月經過多，大棗小麥甘草湯，能夠改善女性更年期的腦神經衰弱。 - o# l [6 ?% ^% }
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發表於 2017-6-1 08:09 AM
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