田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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8 j5 C }' G; s; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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4 q9 e0 M, k7 G0 p3 u$ A【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果www3.tvboxnow.com* T5 Q6 s( p% U4 X& X9 F5 k
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【注意】公仔箱論壇 k$ P& T8 ^4 V2 ?
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A# r4 {, Q5 L+ c* l
- 孕婦不宜敲打；
/ [9 g8 l; b: o" L0 ?1 N- O& y- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
! K* x" U; c& N! C* A- 生氣時亦不能敲膽經tvb now,tvbnow,bttvb; D3 n6 R) |" @% h; s0 C
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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