碗仔翅
" V" n( Q5 }7 ^1 qwww3.tvboxnow.com
3 n3 m+ C$ E: [ C9 t4 p- g材料（大慨6碗份量)
" G/ J! R, l" V. ]6 m% a" twww3.tvboxnow.com素翅 約4兩 tvb now,tvbnow,bttvb5 \2 W# h+ ^* G
木耳 半兩 tvb now,tvbnow,bttvb$ [0 J9 s8 d3 q
冬菇 4隻
' u6 N5 s; X2 H罐頭竹筍 2條
" _9 M1 Z' G5 \8 swww3.tvboxnow.com急凍雞柳 5兩
' w( o- h$ _1 Q! Z& N) p公仔箱論壇清雞湯 1公升 tvb now,tvbnow,bttvb: g9 C0 W) b# `- ?0 L5 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \9 j' R0 q/ a6 }! K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U {( @6 B# r; C3 u, }5 r
醃料 公仔箱論壇- W1 |1 u- f, m% v
; s2 v# I; p. `' C1 gtvb now,tvbnow,bttvb豉油 1茶匙 ' k t8 G! ^) z" Y3 K2 J
糖 半茶匙
) d/ B8 c5 M& t6 r* l' z9 Y公仔箱論壇燒酒(米酒) 半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb* h( Q3 ~& w# h" V& [; d
生粉 一茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb* z5 W: [1 T3 p3 A
雞粉 半茶匙
! H _2 n6 G6 C% e; k* P WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {. E5 d C0 Z) Etvb now,tvbnow,bttvb3 X6 V* D' R% M! N9 s% T- |& ]0 W
芡汁材料
/ g9 Y6 @! P& | ^! h1 ?6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b7 x Q1 z3 R7 r1 n
麻油 半湯匙 0 e2 `/ ^% @' h6 V; A$ g3 v2 H
豉油 半湯匙 . D/ d- V- \0 B
生粉 1 1/2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb, ^1 e m+ k9 n" c+ S
老抽 3/4湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 E$ w1 R7 w: i- \$ G
燒酒 1湯匙
$ @- X5 M i2 _* ~胡椒粉 少許
* k$ Z9 ~+ m0 @' G3 S# K! [公仔箱論壇水 2湯匙
5 P/ ^2 ?# V* l- ?. ^( ?: M0 Jwww3.tvboxnow.com鹽 半茶匙 公仔箱論壇* r- W9 u/ m! y- n8 \
j0 @! g5 T: s; |7 F! F1 g. H% |
3 W& r. R& R% Jwww3.tvboxnow.com製作 . o. A$ O0 a; z+ O& g: R
$ Z) d# b6 E3 j: P/ w1 d公仔箱論壇1.
! Z" s' m6 ?5 jwww3.tvboxnow.com將素翅用清水浸1、2小時 。
$ ?9 ~3 S5 F% Q2 qtvb now,tvbnow,bttvb
; Q3 G j+ v. r' Y* E9 h+ X; T, E2.
. _2 p9 |7 I( e' Q: W* Ttvb now,tvbnow,bttvb竹筍切幼絲，木耳及冬菇浸軟後切絲。
4 j9 w' M: S; V/ L1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F' f e. ]) N8 v( y1 o6 t, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c, s3 O- q, F" ?" `. y
雞柳解凍後洗淨切絲，以醃料醃約15分鐘 。
0 c; [* p: I% H: z% X0 ?: Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& x) ?8 U: H* R, Q. y5 u
4.公仔箱論壇1 T# d) b% X; F$ S# a
煲清雞湯，滾起後加入翅，木耳，冬菇，雞柳及竹筍，用中火煮約5分鐘， 落少少鹽， 落芡汁， 煲至再滾起即可(加浙醋)食用。
& `5 j: y/ W+ ttvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com8 J( m8 v) \8 Y d5 Y
購買地點
2 y- A( w0 n& j3 C5 C- d0 D! h+ J7 [- Vtvb now,tvbnow,bttvb1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H" G) q6 A3 s) i+ v
素翅 <--凍肉鋪買~$20有500g~ 一兩大慨係37.5g www3.tvboxnow.com) f, z# l7 \6 n: W7 ]0 B+ L+ }. T
木耳 、冬菇 <---海味鋪 / 街市 公仔箱論壇; `3 u$ P7 I) B3 N. v, l
罐頭竹筍、急凍雞柳 <--凍肉鋪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W" Z3 _) Z* C9 _
清雞湯 <---超級市場 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _( i7 A% [4 l
www3.tvboxnow.com7 r3 I+ J7 h$ \/ N4 a' Z3 T
注 : 得好似稀左D既朋友，加一湯匙粟粉+凍水攪勻加落D翅度 ，出黎個效果會好好多~無咁稀嫁 |
發表於 2006-11-28 11:08 PM
| 
