彭鑫中醫博士 - 氣喘大汗的運動不利健康 (字幕)
: c5 m5 A0 f. D8 x- Q4 p: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b2 h& h$ J3 u' n" @; m% D
【摘要】所有大汗淋漓、氣喘噓噓的運動都對身體不好。因為氣喘噓噓的運動，易使呼吸紊亂，導致內臟氣血紊亂；而大汗淋漓的運動，則會大量消亡、耗散人體的陽氣，此謂中醫學上的「大汗亡陽」。理想的運動養生原則，應合符中庸之道。大汗淋漓、氣喘噓噓的運動，都是運動過頭了。
8 y% J- e, R0 A9 d: v; Q% y. ltvb now,tvbnow,bttvb
5 }) R/ Q8 y5 C! Y" M; _& a) m7 D公仔箱論壇 |
發表於 2017-6-12 06:31 PM
| 