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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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靜脈曲張會遺傳嗎?
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 www3.tvboxnow.com$ `& f) v/ z5 p, \( I8 g6 C3 k! Y2 a

5 i) J' W0 ^+ {. y' m+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {5 M' g+ X3 v/ K, H7 d

; x+ F# P& P% u+ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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6 I& I/ \6 B' _" S! \% c" c, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張嚴重會不會要截肢?tvb now,tvbnow,bttvb, v# i1 X% @  |6 w
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
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- D; [8 u' _- D! Z3 A0 _下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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並不會!
, ^  w  @7 Z. S7 ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 |6 D2 l7 q" ^5 z2 @3 p2 T
下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?www3.tvboxnow.com8 I' P2 y0 S5 N) V/ z' p6 O
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。www3.tvboxnow.com% n. f" W4 y1 v- j. u6 T
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?www3.tvboxnow.com; [6 n+ @& q' z: D

8 ?: B$ ^+ Q' P$ x/ dtvb now,tvbnow,bttvb泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 公仔箱論壇0 \) v1 E+ s% u- N. _$ T. ?6 c
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太陽是否造成腿部靜脈曲張?0 J/ n- O- X4 L2 z
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不會! ( H( y3 G9 ?* w9 z: n

1 x+ S( q, H9 f" @. Y* L- a公仔箱論壇但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V1 i5 r! C" E7 \5 M
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彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u- u5 ^! E  m; y: B

0 D7 j7 K; F; v+ _www3.tvboxnow.com需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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% J8 Y  V: e) [台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
0 y$ `8 Y1 t' S- n+ d& a* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d: y2 i$ p. L
把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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. O. e7 v0 B" v. s4 T+ x0 P公仔箱論壇不行! tvb now,tvbnow,bttvb  T7 L, h1 A- L' m4 \5 L: K
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 公仔箱論壇' N" [5 r; L  u' A8 u! N
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便秘也會導致靜脈曲張?
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/ T9 ~1 D. T) [$ r8 i5 N* i) Jwww3.tvboxnow.com腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 公仔箱論壇4 o4 r9 ?  j& W# h% M  n

& B* ~9 l  l+ E* {( J$ B. k3 y$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以穿高跟鞋嗎?( a: @9 p% a; I. Z" g4 \" [0 S

1 M9 p, x. M: x6 W% r$ [1 [1 z  XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少穿! 公仔箱論壇$ e7 s) L, v; |6 N) W& n

, n4 u1 g- I+ w& Z# A$ }# t+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?5 \1 }$ l3 a1 i0 o
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
0 v5 t. F  Z( f. |& S9 H( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E0 t0 m. F7 l% Z5 F6 `8 t
吸菸會導致靜脈疾病?公仔箱論壇* i8 W" Y6 ]/ w$ s

! f) e" B' A3 L( M1 b- C" [tvb now,tvbnow,bttvb吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 公仔箱論壇+ N+ n' ?% O7 k% l' w) d' d1 E
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吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?www3.tvboxnow.com6 K" c1 o  \* d( Y/ r! q; l

5 i6 N) O7 i" w  [) B) N( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 tvb now,tvbnow,bttvb* D+ W: Y. m" A+ Z- ?

4 q5 ~0 G: ]& y  \, C, K& Y; L; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
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/ Q3 z# f- \2 J$ {2 p0 ]: _穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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. `% C4 u5 u7 d4 O' ~8 etvb now,tvbnow,bttvb完全不需要!
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彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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