【辣椒對人體有10大好處】 S1 V) E. f5 F( }9 t4 J
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。公仔箱論壇* L- V# V& b1 w; a# g7 p# N: l
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
& h1 Z+ ]" p" m Y0 V! _, Xwww3.tvboxnow.com其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
/ Z- Z7 E/ {/ k+ R4 f7 d& ttvb now,tvbnow,bttvb吃辣椒的好處共有以下10種：
* f# E7 a6 q+ _* g9 L$ p0 m) Ftvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：2 ?; m2 j4 i8 I! k8 [ h" h
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
0 X' g0 E! O. A& @+ x■2、暖胃驅寒：
( P( Y' G% D% c/ F9 O公仔箱論壇《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。2 o e W/ {! S! F
■3、促進血液循環：
, z3 C6 M6 ^# s8 l% m$ z! Ytvb now,tvbnow,bttvb辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。, c% \3 ^, u5 v$ d6 V
■4、肌膚美容：/ p% J) @# _+ n7 a" ^$ c
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。公仔箱論壇) t- f, Q! d, L
■5、降脂減肥：tvb now,tvbnow,bttvb* A: }* Y- P$ x( j$ k- p
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
, Z+ ^: ]3 K, |' _: p0 s; @" Ntvb now,tvbnow,bttvb■6、止痛散熱：
- |; Z8 L$ Y8 {, y7 V0 E辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。& H, A5 E& U# h6 {
■7、抵抗癌症：www3.tvboxnow.com$ j* V' C/ i5 W1 U+ P
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
. n$ ], w- H/ F0 K8 n; D5 ]■8、保護心臟：
0 S; Q1 |5 T2 Y: i) ztvb now,tvbnow,bttvb經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
6 U, r4 \& Q; E& R■9、降低血壓：) o) _; `% _3 v, A
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
# z% B/ n3 W, _* q$ \( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■10、對糖尿病有利：
6 d5 _% }5 h8 n# j3 U q對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
" |* U- `9 p; I, O2 K# r. K' Q※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。tvb now,tvbnow,bttvb) w6 V; N: g5 H. g( f! j
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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