【辣椒對人體有10大好處】9 C0 y+ C$ ]# y) g# `
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
, P* _# I3 G) Q6 }7 stvb now,tvbnow,bttvb辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。www3.tvboxnow.com& z. G- {& q, U0 U% V7 e& o. I
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
2 U0 [& K2 e7 [7 d, M- ^+ r/ v: i) l吃辣椒的好處共有以下10種：( |. F& N. q$ `* i3 ]2 J* D4 F; l/ T
■1、開胃消食：公仔箱論壇) l* E# a- t9 K8 U3 C+ e, V( T
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。公仔箱論壇5 g, C" O" \- J
■2、暖胃驅寒：www3.tvboxnow.com ^' Z9 c. e1 N5 J9 N/ l
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
9 E0 V. r+ L" h* {www3.tvboxnow.com■3、促進血液循環：tvb now,tvbnow,bttvb1 T( k# l1 f2 K- y
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H4 V) k( r( z1 C
■4、肌膚美容：
W; r; a2 B# p7 J辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。www3.tvboxnow.com8 v# o. h0 l8 Q& X4 d
■5、降脂減肥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f$ N3 R) x5 r9 p
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。) b7 h+ Q4 _. B
■6、止痛散熱：
$ V: F" h6 ~# }( gwww3.tvboxnow.com辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
+ U, {7 R* s' `5 Gwww3.tvboxnow.com■7、抵抗癌症：tvb now,tvbnow,bttvb1 u+ o) W4 A2 \
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。tvb now,tvbnow,bttvb# ]1 \# x& t |" O7 D* n( \) ]
■8、保護心臟：& K) q* h" g( e3 ]& A" r
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J1 N) y9 \/ `
■9、降低血壓：
& O5 x! { a/ i- S英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
! `+ W0 E& z# |' J1 s# Q$ E$ s公仔箱論壇■10、對糖尿病有利：
- L: d3 {( f! U: Z公仔箱論壇對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
* k2 w% N) Y# S7 z$ g1 S. q※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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