【辣椒對人體有10大好處】
+ y. W+ M7 q: G吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。www3.tvboxnow.com" U; S1 X, W) x! z6 i5 G
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
$ n: m* V3 M/ o) B* l. @其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。www3.tvboxnow.com8 R" c l W2 c2 q) c- `
吃辣椒的好處共有以下10種：tvb now,tvbnow,bttvb/ w1 ^3 g) ]2 g6 }& H
■1、開胃消食：
/ I: S f4 D' }5 o$ T, H( o a/ l, [tvb now,tvbnow,bttvb辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
, c) M* N- ^0 c& P( j公仔箱論壇■2、暖胃驅寒：1 l- M; R& u1 g+ R8 a
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。0 y8 S" i! K, T: R9 }
■3、促進血液循環：公仔箱論壇) H8 Q0 i6 x: V0 r) L
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
: N q0 f! B V( j公仔箱論壇■4、肌膚美容：
3 F$ k& O8 A( S* p S# j* F辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
. U: c4 M- X# {/ l( b■5、降脂減肥：
2 |4 g: n" c3 `$ S& D \# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。/ R+ N2 t) e. {
■6、止痛散熱：www3.tvboxnow.com" o, N! T' S+ T& E2 g8 |& ~
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。- x0 G, l1 Y# b2 f4 [1 Z
■7、抵抗癌症：公仔箱論壇& [2 J; y* r8 o
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
) o" l6 t- r, t- L- {) p& ~/ n■8、保護心臟：
! I) L0 k( M2 P8 I" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
( L* x; T6 d% Q ^& A \tvb now,tvbnow,bttvb■9、降低血壓：公仔箱論壇. ]# e* x5 f# n2 p! R
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。8 t/ m- O+ J& u1 t5 q) L
■10、對糖尿病有利：
6 y. x2 X- X, O& I C; l' r' ]( w公仔箱論壇對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。& A h" ]: @: z- ^- {, S
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A- d% j2 ~. o" h" ]) H- U# c
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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