【辣椒對人體有10大好處】公仔箱論壇3 ?9 W8 y4 I% |% _/ Z) p P( G S
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。& E+ i$ i, P) q$ `1 m3 g* M$ t
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。tvb now,tvbnow,bttvb+ H4 ^6 \. J5 E4 ~7 r
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。& U% K* x u' y6 M( ^; ^1 `
吃辣椒的好處共有以下10種：
c8 U2 V& e1 G5 N6 l8 Swww3.tvboxnow.com■1、開胃消食：
: F# F3 b0 R" t: f辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。0 D& R; c, A8 r
■2、暖胃驅寒：
/ O3 s: @& p+ Y《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
, L1 ?+ v5 T! M. f9 P% Wtvb now,tvbnow,bttvb■3、促進血液循環：
2 h- `. w4 h9 M7 b \) G; [tvb now,tvbnow,bttvb辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。www3.tvboxnow.com; [% I+ S# N. C, `' k* ?
■4、肌膚美容：www3.tvboxnow.com1 S" q$ r/ i3 J; m0 t% |0 X0 I
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。/ w3 o: a1 `% x9 `3 d) F1 [# [9 V
■5、降脂減肥：
# v" c0 w; Y. _8 ?% r8 A辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。www3.tvboxnow.com6 a$ j+ L S8 c) b# k
■6、止痛散熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s9 @& P9 l1 \
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `2 o8 G! B! c
■7、抵抗癌症：
! f+ d& b( }, a公仔箱論壇辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
1 u5 K2 ~# R% T9 i■8、保護心臟：
! z0 B8 q- H9 \0 V# S: k經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
# a5 k2 b& s& P9 I5 G ?www3.tvboxnow.com■9、降低血壓：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v( C, z2 y/ }1 b9 v+ A4 S# a
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
+ v6 v x8 u8 m$ _9 S) C- A■10、對糖尿病有利：tvb now,tvbnow,bttvb+ ? }7 T8 z) o- ~
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
0 l+ g% \' x( |/ W$ G, H" U" e# Zwww3.tvboxnow.com※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。www3.tvboxnow.com# s1 Y0 K0 c! t% \7 A* ?( ]
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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