上 海 菜 飯www3.tvboxnow.com6 a% U2 r# ~/ c( F H
4 J5 G0 A u' M$ ^, H5 Stvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
0 l8 H" a: a+ g0 ]" V3 h. ]tvb now,tvbnow,bttvb雞 柳 肉 4 兩
9 e, y# X$ ^" G. p! t) wtvb now,tvbnow,bttvb芥 蘭 菜 8 兩
1 _! {; j0 h$ @9 q- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬 菇 5 隻* _+ X/ g/ L a) `; n
白 飯 3 碗
4 p. I3 z2 Z$ itvb now,tvbnow,bttvb金 華 火 腿 適 量
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8 F( Z! A8 f2 Y; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& h( S& l! F) T. C9 H4 P5 v5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：
" J) L. u/ {' J2 dwww3.tvboxnow.com鹽 2 /3 茶 匙
2 E* U/ H2 P2 {/ ~- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 少 許% g" s0 l/ u6 B( I# W
胡 椒 粉 少 許
$ B. g: Y8 j" L" Z# E8 Q5 g4 W5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O9 h+ N L' B
1 h8 @# d- |2 ~6 H' A9 @做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb, V/ ]2 K$ m; `, w
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。! j, t6 N# q5 e& i( a7 m) g
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
6 z% m7 I5 G' Q4 R& K& b; k+ [3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
& ^( }3 K2 h1 z PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
1 \5 J- Y0 |# j- I9 Z5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。www3.tvboxnow.com7 C. c6 E) _0 j8 g* \8 f
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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