上 海 菜 飯% c. [) A$ \! U* V* }+ j: N4 `& F
8 l& O3 K( b& [' k9 t材 料 ：www3.tvboxnow.com: x9 O: D: R- w' j' u
雞 柳 肉 4 兩
1 k8 ]$ d; }' Uwww3.tvboxnow.com芥 蘭 菜 8 兩* E n* d: t$ f, g
冬 菇 5 隻
3 h0 |" D {5 m4 u- J* r5 ^& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 飯 3 碗
: x( e, |( [4 Y" S3 t o$ }3 @金 華 火 腿 適 量
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tvb now,tvbnow,bttvb$ |0 v6 s. r5 L' w$ P7 B7 f1 _4 ]6 U
調 味 ：tvb now,tvbnow,bttvb# x0 F2 Q4 `8 g. A! b4 f1 j) E
鹽 2 /3 茶 匙
( B% `, w2 G9 E0 @tvb now,tvbnow,bttvb生 粉 少 許
_2 U' Z* n8 q! z1 H公仔箱論壇胡 椒 粉 少 許
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做 法 ：
( w" O; j" `4 h: cwww3.tvboxnow.com1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
, d' ` P3 k4 D公仔箱論壇2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb( J8 j% {) n. t5 U! o) Q! L0 X
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
0 i) M/ [( t' ]1 }7 e4 P0 d4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
8 |. W8 W% m3 ~# `4 ]公仔箱論壇5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
% y M" E5 {: _& @$ i0 }tvb now,tvbnow,bttvb 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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