早安健康／吳予曦（孕期咨詢健康管理師）公仔箱論壇/ T: f% S- q6 m% M. z
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讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」，踢爆網路迷思！
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( H2 ^$ W! u$ W& {9 \# L! Twww3.tvboxnow.com太多人都在問妊娠紋這件事情，我只好一一的跟媽咪們解說。因為網路實在充斥太多錯誤訊息還有很多部落客的亂解釋，導致很多媽咪很多知識都是錯的！譬如說：很多媽咪都會問懷孕為何會出現妊娠紋呢？到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？
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8 Y( Z' A% P* \- [( d懷孕為何會出現妊娠紋呢？
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通常臨床解釋都會說是因為媽咪在孕期中體重增加太快，而導致皮下脂肪激增，皮膚表皮被拉扯。當皮膚拉扯速度過快時，皮膚表皮的彈力纖維與膠原纖維就會受到損傷或斷裂，則使得媽咪的皮膚上出現一些密密麻麻長短不一、寬宰不同的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。 tvb now,tvbnow,bttvb: `- M! U( N& Y- Q
（以上是臨床與媽咪解釋會是這樣，但國外文獻是這樣說的。）
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妊娠紋的形成目前原因仍然未知，但可能是與皮膚抗拉強度和彈性結構變化有關；又或者是懷孕期間某些激素增加（雌激素樣，鬆弛素，和腎上腺皮質激素），而降低膠原纖維之間的粘合性。而最近研究也發現，妊娠紋也可能與骨盆鬆弛及膠原蛋白含量降低很有關係。
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+ n) x! l6 s" g0 D% mtvb now,tvbnow,bttvb那妊娠通常從何時開始以及都會發生在哪些部位？
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7 Y. X6 ^ A9 j* @www3.tvboxnow.com妊娠紋通常都會發生在腹部，乳房，臀部，臀部和大腿上，並且在妊娠 24週後開始發生！
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容易產生妊娠紋的危險因子？公仔箱論壇1 x; p+ v. B) E7 g0 G0 u
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文獻表示關於妊娠紋的流行率和與危險因素的數據很少，建議應把這些危險因素考慮進去， 包括：家族史，種族，皮膚類型，寶寶出生體重（BW），孕媽咪體重指數（BMI），懷孕的年齡，體重增加太快等。 公仔箱論壇! N# C. V$ O. l# Q) Z
0 M S9 J+ A/ Z1 \ `5 e% {公仔箱論壇到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？# }/ b. g5 W; M2 A2 x
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根據文獻了解， 有擦霜類及油類等護膚產品是有效降低妊娠紋的發生率（文獻指出早晚擦更有效降低發生率）。一般臨床則是建議 體重勿增加太快、適量的水分攝取、多補充蛋白質、維生素C.E及天然膠質食物、勿吸菸及飲酒、孕期間有適當的運動、以及輔助的妊娠霜及油按摩使用。
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已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？tvb now,tvbnow,bttvb$ N& k5 k1 w0 T5 R! p* Q0 m" D: q
: ~6 H# @2 Y$ ^7 g) w0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般臨床上會跟媽咪說看妊娠紋的顏色，若是紋路已呈現銀白色，那很抱歉可能無法消除，但若是粉紫色紋路，或許可能可以消掉， 在還沒變成銀白色以前，媽咪可以用食補外抹等方式來消除妊娠紋，又或者到醫美中心給皮膚科醫師評估是否用 雷射消除等。 tvb now,tvbnow,bttvb8 k% L+ ]8 k- k* g3 Y- f
% r0 w( e7 ~& zwww3.tvboxnow.com結論
/ H$ T( b9 h% V( l; v" `3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com9 r/ R; H p2 s1 K; u9 ~
很有趣的發現這篇文獻的結果，也統籌給各位媽咪看一下！ 公仔箱論壇& r1 g5 W9 E& L
發現妊娠紋發生率大概為 60％。妊娠紋通常偏愛長在 腹部，之後才是大腿和乳房上。再來就 BMI較高以及懷孕體重增加太快和較大嬰兒的婦女妊娠紋發生率都很高。※（較特別的是此文獻研究，發現 年輕女性妊娠紋發生率較高！？）這是讓我比較意外的！
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/ E N, l$ M, Q' Q- v* R& f再來就是家族史有妊娠紋的婦女更有可能發生妊娠紋，這表是 遺傳因素確實在妊娠紋的發展是很有關聯的。最後，種族和妊娠紋發展的風險之間發現女性 膚色較淺的人更容易患妊娠紋。 " |1 c* Y: M( O0 `
' [4 f2 G1 m5 o( ?1 T& R, I" F# |6 l是不是覺得了解了更多妊娠紋的知識了！但我還是要跟孕媽咪說 預防勝於治療，平時的肚皮保養還是要去做的～有些媽媽會說她沒擦都沒長，然後妳就索性的不去保養，但是阿～媽咪每個人都是個體，而且要看體質等種種原因阿！不是她沒擦我就可以不擦的道理阿！ 平時肚皮保養還是要做的，除非妳跟以上危險因素通通撇除，那就准許妳可以不必保養。 |
發表於 2017-7-15 07:06 AM
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