材料 白玉苦瓜1條 tvb now,tvbnow,bttvb3 l7 q( j: k8 V: d4 h0 _9 c9 A" p
蔥3根 www3.tvboxnow.com. \( f5 L8 S8 @
辣椒1根
$ V, P* S! |3 r) A% b$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅4隻
. S' h/ u9 L9 V1 Z: b3 q調味料 豆豉2大匙 0 v# a D: T; g) p) d
蠔油2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 J. K0 e F T3 o$ _0 X- D+ @; p5 u: C
香油1小匙
" C) Z; J9 W& b+ ?tvb now,tvbnow,bttvb酒2大匙 9 ^% i9 @4 f2 v2 k3 b/ N2 {) E3 Y
糖1大匙公仔箱論壇' c6 J' \" W; e: T
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用
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作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣www3.tvboxnow.com, p8 s& A- N5 O0 F9 u, R
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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