材料 白玉苦瓜1條
& a8 D; `1 ~5 Y0 F蔥3根
, l) B$ L! Q3 J% t1 [! Q9 fwww3.tvboxnow.com辣椒1根
! B5 s" c% ]5 l H+ v6 {5 N公仔箱論壇雞翅4隻
# z" K5 p2 _% w) l, I4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 豆豉2大匙 www3.tvboxnow.com7 ^( I1 [# N+ u8 o
蠔油2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X. ~ {' z# C6 h# r) o* a
香油1小匙
0 D# d- X& m: k+ f ywww3.tvboxnow.com酒2大匙
+ q, S1 B/ l& j2 ftvb now,tvbnow,bttvb糖1大匙
( e) w2 {* x+ ?7 E作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用3 q. a# c- d F; `
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作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A( a' Y* f$ s) m
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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