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醫源堂高順 - 抓手運動 (字幕)
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9 d3 _' J9 p# n4 y4 @【方法】雙手不停地快速抓握。每天2次以上，每次100下' { i; h$ o8 r8 j$ d
【功效】通過抓手運動，能夠很好的刺激手三陽、手三陰經絡及手上的穴位，有助疏通經絡、瘦手臂、解決手腳冰涼及預防一切慢性病) b$ s" o) g2 p2 S+ C- w
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發表於 2017-7-15 11:55 AM
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