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[冷知識分享] 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)

醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb4 @* ]  w) Q( w. b: G

4 \) C0 d2 [1 R# Q' l0 f" m7 u* ewww3.tvboxnow.com【方法】自然站立,雙腳並攏,雙手掌相對,放於胸前。左手推右手到腋窩前,腰部同時向左扭;反之亦然,每天5分鐘
  n5 u* R# i8 ntvb now,tvbnow,bttvb【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題,尤其適合久坐缺乏運動者" Y- b; ~; \( `" F  s' K9 _, q+ @

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