醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)/ A8 y2 `, E' u( q T: i
6 }; | b/ ^0 I; X& k
【方法】兩腳分開，與肩同寬。兩手握拳放於腰部，拳心朝上。一方面，左手成掌，慢慢向上托；另一方面，右手成掌，向下推；然後，頭部轉至右後方。反之亦然。www3.tvboxnow.com' G: H" w. E) I$ k& t% \2 |* W
【功效】有助伸展肝、胆經脈，疏肝利胆、暢通兩脈氣血、清血明目，增強臟腑功能" ^3 m! ^# y2 ]/ ^' X
/ ~# m, M- g+ x# |
|
發表於 2017-7-20 11:36 AM
| 