[冷知識分享] 醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)/ `3 f. l4 a$ l( M

8 K1 H# x$ w$ K, l# }4 L【方法】兩腳分開，與肩同寬。兩手握拳放於腰部，拳心朝上。一方面，左手成掌，慢慢向上托；另一方面，右手成掌，向下推；然後，頭部轉至右後方。反之亦然。
$ G' v0 d- i. @, |1 h! C; Ywww3.tvboxnow.com【功效】有助伸展肝、胆經脈，疏肝利胆、暢通兩脈氣血、清血明目，增強臟腑功能
- y1 E' }# J5 j9 F0 E. Z% r( X* t) s7 h" e8 e" k5 C6 @0 Q- b7 i" A- d