醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)
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6 j9 O( x! D; S: C& p6 s3 }) Y【方法】自然站立，雙手側平舉。抬起一腳，稍微用力，向後蹬腿。每天每腳做20下
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發表於 2017-7-22 05:21 PM
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