近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。
# E0 t" @5 J1 y* |; T) I1 q$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, A) Z2 b& y2 M" f8 x" h
正氣存內邪不可干
. O# ~5 X" h' l3 t. t8 Q公仔箱論壇
9 c* \1 x2 z3 \tvb now,tvbnow,bttvb如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。
8 W+ ?' j ]7 o
) i( e' f+ |1 b2 \流感猖獗時應避免的事：# t' @9 J+ ?/ c7 j: H, ]! v, C
! }- l9 j9 M- h. \+ n8 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。
, E9 u+ T$ y- o4 y公仔箱論壇
+ ^+ l7 C# ]9 f3 Q& P1 R1 itvb now,tvbnow,bttvb2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。) Z# h; ]. J! x- \2 o0 q5 k4 h
! d9 v+ \6 {" C# {$ K公仔箱論壇3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。tvb now,tvbnow,bttvb% T: ^+ C/ }" z( f K
" @, ]4 [: r4 u1 j4 b% [
4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。) x: t6 Y7 g7 @
1 u" S) X0 b* P$ R, t: G% V& y
5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。
3 n# U9 m5 `% }0 I5 n7 k) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d& ^& d& d$ ?0 |/ u s
0 D: R. d7 j# H5 N8 \4 Z% Utvb now,tvbnow,bttvb
' R# Y3 r- g1 P+ h9 @7 utvb now,tvbnow,bttvb袪暑卻熱茶
7 f2 P8 x, K" K/ c9 v9 ?0 [
$ o$ Z- S- w1 q7 ~8 u; L% L/ Awww3.tvboxnow.com材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。
1 l7 L% H+ {( g8 stvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com! |; Z8 M1 E8 g3 ?( c
煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ p' Z/ Y2 l% `2 N. E
' y9 r! q9 [( w6 H) N2 f% z功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。7 v7 Q, N( b* r! B* _
- k% u3 r% D9 q0 E. u, ^# g公仔箱論壇基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）tvb now,tvbnow,bttvb7 q, L, u) X" O* H$ y
- s. ?0 B# G, g- q% T, Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 o2 h9 [. l2 w
: |( l4 m ^# s% ~- ^' y% Y) ]. r
扶正調養茶/ i/ f, x& r& {) [+ i" D! o! s
www3.tvboxnow.com* l7 T) L8 V/ M' l: z+ l
材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。
4 Z1 c1 ?4 x9 B( c9 X' n9 k4 Z
' A" E6 t5 m, K z' _* W煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
6 e, A- t: Q1 X& q! p9 _www3.tvboxnow.com
3 {2 q, J) i5 ]& G, k& {. e" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。
4 a, o- T3 |4 O) O$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: \ b# |& _& q3 C$ y% I8 M- u' f
基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
| 
