冰敷？熱敷？復健師說分明
: Q4 u' c8 c' |7 G; D8 uwww3.tvboxnow.com
3 w+ m( x8 p% c7 P冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷。www3.tvboxnow.com' c6 d1 a. D9 Q7 X3 j, k+ i
. [8 V; G! q" N+ | |再擴大各種急性損傷後，皮膚、肌肉、血管受傷發炎或內出血，及韌帶、肌腱扭挫傷初期，痛風、類風溼性關節炎及退化性關節炎急性發炎期，可用冰袋、冷水沖洗，或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部五至十分鐘換一次，紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。tvb now,tvbnow,bttvb z- O, O" y7 u3 M& p( x8 }
# t6 Y( ~2 q E F- V' ]( \
熱敷的目的，是藉由提高患部溫度，達至鬆弛緊張肌肉、消除肌肉痠痛、疲勞、改善局部血液循環，消除神經疼痛、慢性關節發炎、扭挫傷慢性期，或受傷後廿四至四十八小時，並無紅腫發炎現象者、虛勞性腰痛、落枕無發炎者，都須用熱敷處理。
* Y8 E1 f8 U7 M1 E+ e, }- W( x& l, Qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d6 v- [" p8 s1 ]# ~7 R& x! B/ l
簡言之，受傷後廿四至四十八小時前可冰敷，廿四至四十八小時後可熱敷。
7 z$ ~+ o& {, O& b' X( O; e7 f公仔箱論壇
) e6 p, k6 O0 d# u/ Q( N公仔箱論壇不過，趕緊就醫，少動、多休息，持續治療，才是最重要的。公仔箱論壇: n/ B. ^3 M2 ^
tvb now,tvbnow,bttvb) f3 h3 Q4 l7 t1 `5 ~0 u- Q) @
tvb now,tvbnow,bttvb% e6 K$ P- |! ?/ w$ J- c' g, q
冰敷？熱敷？復健師說分明
$ m# V& \7 f$ Y V5 s( e公仔箱論壇( c3 X. c5 [. c" V" I$ p, v: l. a! x$ B9 A
冰敷？熱敷？復健師說分明．．．
. B* T9 F8 S: \1 I2 r7 N2 j公仔箱論壇1 ^+ A, ~9 B7 b* y: v( [
冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷 |
發表於 2017-7-27 11:56 AM
| 
