冰敷？熱敷？復健師說分明; c4 k2 x+ c! w* |+ k
3 K) T/ Y4 r" x. w$ E冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷。公仔箱論壇4 ]* M0 T6 V7 V5 O. E8 W/ Y
4 m c7 F1 w& {) i8 E6 @8 ~: B# L/ }www3.tvboxnow.com再擴大各種急性損傷後，皮膚、肌肉、血管受傷發炎或內出血，及韌帶、肌腱扭挫傷初期，痛風、類風溼性關節炎及退化性關節炎急性發炎期，可用冰袋、冷水沖洗，或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部五至十分鐘換一次，紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。
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/ r6 I* ~# ^( ~. d" c; w1 ~- e, ?www3.tvboxnow.com熱敷的目的，是藉由提高患部溫度，達至鬆弛緊張肌肉、消除肌肉痠痛、疲勞、改善局部血液循環，消除神經疼痛、慢性關節發炎、扭挫傷慢性期，或受傷後廿四至四十八小時，並無紅腫發炎現象者、虛勞性腰痛、落枕無發炎者，都須用熱敷處理。
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簡言之，受傷後廿四至四十八小時前可冰敷，廿四至四十八小時後可熱敷。
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! P4 L. g! Y/ {2 e! h5 k, Jtvb now,tvbnow,bttvb不過，趕緊就醫，少動、多休息，持續治療，才是最重要的。公仔箱論壇( h3 }) S8 M$ F" R
H6 I& Z% R' o0 t) d公仔箱論壇www3.tvboxnow.com6 [1 t8 `0 z' X) U6 O! s( |" U
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: U6 x) _- U) B5 ]tvb now,tvbnow,bttvb冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷 |
發表於 2017-7-27 11:56 AM
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