脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解tvb now,tvbnow,bttvb8 {" [$ {" V$ U; w) M( \+ V5 h! O5 @
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# d$ C0 [% c0 d, I8 s% y5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早安健康／汪立典（營養師）、陳品洋（中醫碩士）5 G% }5 V/ W7 w m# P x+ B- n
' N2 d" ^- }( W3 V4 J. _◎找出病根：肝火亢盛、腎陰不足
7 m# \; V# T7 p5 Otvb now,tvbnow,bttvb◎對症食療：蓮子薏米黃瓜粥、白蘿蔔汁飲
" Z! }- `0 X% h3 S' f. p* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡好睡飽，遠離口裡生瘡！
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「唉唷，嘴巴又破洞了！」熬夜隔天馬上就驚覺不適，刷牙、喝水或咀嚼食物時，都變得異常敏感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g8 D& }1 e8 F! N% J
嘴破、舌頭破，屬於口腔黏膜最常見的疾病之一！
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/ [. K$ }2 J( H. j s( |▲抗敏有方，健康幫高調
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s4 g9 D. r. t5 j D公仔箱論壇《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。 公仔箱論壇* V- ?& z1 h) v# O, b8 r
! g; V% r* W8 C$ L& u0 y就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。
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4 v; |/ P N* ~: X0 s1 ?/ `脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。
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2 U4 f$ Q. `# m; ?" m公仔箱論壇唐代藥王孫思邈認為：「凡患口瘡及齒，禁油、麵、酒、醬、酸、醋、鹹、膩、乾棗，瘥後仍慎之。若不久慎，尋手再發，發即難瘥。」說明應該要避免的食物，隋代醫家巢元方《諸病源候論》說：「手少陰，心之經也，其氣通受於舌；足太陰，脾之經也，其氣通於口。」證實腑臟虛熱，是造成口舌乾焦的元凶。
/ j) o' V0 L1 i$ _0 P! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ |* [# G( d% h0 {+ V N公仔箱論壇＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
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五招超神效，讓人終結口臭！
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中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。 www3.tvboxnow.com: Q5 R" e# }0 e) |5 v. t% y
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因此，除了多喝水、多休息之外，平時要忌食辛辣之物，以及菸、酒、咖啡，補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，多加攝取足夠的維生素C、E、B1、B2、B6、B12等，諸如柳丁、蘋果、奇異果、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。
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5 y, k3 M0 B' _5 L; Qwww3.tvboxnow.com˙黃瓜：黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。
" b1 p7 q3 X) l8 {* O) [www3.tvboxnow.com˙黃連：黃連可清胃熱、瀉胃火，同時有著強勁的抑菌作用。
% @7 ~8 ^4 _% D7 Y2 ^4 c3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙白蘿蔔：白蘿蔔可治胃熱之症，幫助順氣，促進腸胃蠕動。 公仔箱論壇9 s$ }4 d$ t8 V; Y
˙馬鈴薯：抗炎消腫，能吸收發炎、腫脹組織的水分，達到消腫效果。
/ |/ ]! m$ Z! o/ n公仔箱論壇˙奇異果：又稱獼猴桃，富含維他命C和礦物質，能提高身體免疫力和消化力。 公仔箱論壇6 N4 ?. n# L$ P# r; ]
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白蘿蔔汁
( u. w7 |* W U3 w) {公仔箱論壇【食材】白蘿蔔。 tvb now,tvbnow,bttvb$ U, S$ M8 ~& d' H. `0 Z( n
【做法】取新鮮白蘿蔔，切成絲或片狀後榨汁，之後調入適量開水飲用，每日喝兩回，每回大約一百毫升。 www3.tvboxnow.com( e b# B# `: m/ N
【對症解方】白蘿蔔性寒，可治胃熱之症，同時幫助順氣，促進腸胃蠕動。 ) z3 U# ]. ` d' y" R2 e! Y( [$ v
【食用宜忌】虛寒者慎食。 |
發表於 2017-7-28 02:11 PM
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