早安健康／健談tvb now,tvbnow,bttvb3 C; J6 B2 X0 c2 i9 k
+ r5 B5 \3 h) k0 b {4 S y! _公仔箱論壇
! }1 ^% n) W% I$ b @+ Ztvb now,tvbnow,bttvb" x& N! R( q& _) Y& U$ Y4 N
肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。
4 g" K Q0 C; b, X# `tvb now,tvbnow,bttvb
, L/ A0 O3 N0 _1 R
7 K. W$ j- j' P5 y' d9 G* D7 ttvb now,tvbnow,bttvb看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。 4 y# p$ E# _ w" b: A: m
# Y% S3 p( T" s I/ p
佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。
9 I! [$ q$ X; t& f/ C. r1 ]( Q, {0 Y3 X8 i$ c$ P" v9 p* M* P
1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致
- L! ]/ k% o2 H0 Y% f8 v/ D5 ^* p3 t" f' `' \, c+ Z/ O1 I) m- u
2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損 www3.tvboxnow.com* `/ b8 B/ o# R9 ?
: W) a) q4 m* E& l- _3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等
$ H0 U; b6 B$ ]
4 W, M- `$ C6 i, ^4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等 www3.tvboxnow.com3 }+ m- E, F; z: U: i
5 [1 x( _& d& m+ S9 Kwww3.tvboxnow.com5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。 公仔箱論壇2 M& u. h, A/ y% E6 c7 S6 H' `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V, P8 a, `# N" i# k2 a7 Q" `# ~
佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。
+ A& Z# J( _3 N i9 v% ^, L5 m& [( q! p. S" Q. p& g) @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q1 i" A" g5 ?" R
tvb now,tvbnow,bttvb7 J' W# n4 z" ~% D" t2 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w9 ]+ y: I" k: G4 `# A
肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」 tvb now,tvbnow,bttvb% S. c6 @' P0 J# y! c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g) @9 W# F$ M
專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
| 
