小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ www3.tvboxnow.com) j6 T# M: @0 R2 [4 N* X$ n; w
) ]( f0 q V. w# y5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h3 c2 S' B$ O9 R
自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
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血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
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英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。公仔箱論壇8 N! y& P8 n4 o- C2 U
+ s* z* m% p4 I( J. L. D9 utvb now,tvbnow,bttvb受訪專家：公仔箱論壇* W6 ]* @/ Z2 U5 k2 e+ ], c
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北京醫院心內科副主任 劉德平
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' ?0 ]7 F2 u \2 P1 n) W中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
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忽視6個細節，你的血管早晚堵4 W; M; h3 [" e/ N5 J7 V
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血流動力不足，全身受害
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心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
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; k' L, T' z7 z: C幾個症狀可以辨別：tvb now,tvbnow,bttvb: n) x! `8 x( h
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四肢無力，雙腳浮腫, D+ f$ k3 ?$ l# B! A* @
! S) g' U7 V8 I& x; M9 Z" e腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。( Z3 E$ x( S& k5 J
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此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。6 O4 p( P& @+ r) } T4 X
. h* ^ |( o- J o+ ]1 Jtvb now,tvbnow,bttvb頭暈眼花，記憶力下降
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( C: s) o1 l9 q( @當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。www3.tvboxnow.com a! ~$ F% U8 Y0 t$ r$ G
8 P F! E- t# y公仔箱論壇出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb7 r) k1 } M$ z# v( ?1 V1 C2 u$ z j
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心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
+ G6 h' u) f8 O: }* Nwww3.tvboxnow.com
! c' I, Y6 u5 L* _) `# P4 s8 x由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b( x# q4 R8 L5 k3 n, ^ J
) C- `0 i( \$ x- v; `肺部淤血6 m& \8 c1 X* K7 y, A
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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9 n8 Y7 C& S6 A) Wtvb now,tvbnow,bttvb患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
; V9 a+ E% n4 J" |; y3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
d2 ?7 Y& \" J; f n. K$ C/ _三大指標衡量血流動力
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0 V5 _+ J) E) t wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
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2 l6 Y1 w+ ^8 r( d) q! y8 E& X血壓過低
# U8 U* T+ `/ c$ a* E3 h( q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F$ [1 ~3 }: ?0 e' g8 I" }
血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。 ! _, R! P( E2 d e- {) ^
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^$ C: | G6 f7 u8 I
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血壓驟降
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! @4 b2 [2 H7 a7 W1 T; P公仔箱論壇一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。8 @/ I& n/ m n; B, _1 W3 X
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血流緩慢
, x# g8 @$ s+ } V2 ^: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. w7 ]" P" B' B1 o3 o受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。+ I' X% t; x. [9 @- ^# p* R, L( R
* ^* s9 G8 k( ?6 g1 M. z六個細節打造健康血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]* J) v) l8 h0 U0 B9 w& e
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如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G5 \/ S' }4 T! F9 S, l6 o
" F& G- g/ \' X$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ O' l: t& A! W4 s8 ^* U A
良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：" c- l( J. U; q4 P
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飲食要講究
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杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
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. H! s0 T, F& y4 k' S7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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- @/ x2 F7 K5 t3 w. W% b+ u! L: Xwww3.tvboxnow.com多蒸煮，少油炸。
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多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
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5 k( T0 r; A* w: owww3.tvboxnow.com戒菸限酒
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9 O% p% h1 P T% b1 O7 a吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @4 @: Y7 W. |4 k u8 ^- V
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不熬夜tvb now,tvbnow,bttvb& _( R; E! q: X! e
3 J0 Q3 W& z0 V熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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建議規律作息，每晚11點前睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i$ ~# K& |9 O9 B: m; r
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3 @8 l8 n1 m, u. q; ?' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅持運動tvb now,tvbnow,bttvb( G8 R: Z8 l; j0 j& ?
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運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D9 n3 q$ A c3 W
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健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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心情愉悅公仔箱論壇# J4 l3 [; R' c
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笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
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0 N6 {4 i$ ]' O" s9 gtvb now,tvbnow,bttvb儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。) M+ u: {1 f: w/ r( v1 `
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8 l6 H5 R h' e2 Q1 g! w pwww3.tvboxnow.com定期體檢
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0 `4 N: s* ^+ f2 T. Z" Vwww3.tvboxnow.com養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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