有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？tvb now,tvbnow,bttvb+ T/ A8 x" T% l4 V# P; P1 _
, |" y4 f: u# o) ~: r# N年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！+ T$ U& ~3 V! l* X$ X& v
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。公仔箱論壇) L+ d/ L$ z1 C* l
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!# `% }3 O; G( P, b
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X# {' M- N' ?% j+ |
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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5 G. \& j1 R4 y0 k; c學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A+ j/ l, |$ v* r' x+ d+ @& V! p
; M. t' ]% D6 I3 [6 [ D' Q+ R1.深呼吸: m& H! D8 A& t
( q1 }& W4 l$ i2 v5 o* P: xtvb now,tvbnow,bttvb當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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2 {) s3 u& R$ |. C: b+ K3.笑一笑: v6 {" _6 u( s, D; U
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
" R6 P( m" k2 @- M3 \tvb now,tvbnow,bttvb看微笑的自己。
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4.動一動& L. Z7 l9 ]5 C( k! l
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有www3.tvboxnow.com% t9 x3 f+ r& ~! e- V
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C6 J4 R- U" R" ~% l$ k# \
會有大幅提升喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h' M9 i2 K$ p; ]9 p* C% i' y; r
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5.一次一件事
1 q4 P* |0 Q, @& y$ g公仔箱論壇有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
9 Q, U! h) H% a$ O" @7 Y. V9 ^. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發
% X8 u) ]( v! z% cwww3.tvboxnow.com讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，/ O: {8 c. u5 [9 d* g7 k# I
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
! a& Y s- t; [) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
+ z: ^% [4 a& U* z$ Twww3.tvboxnow.com成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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