有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \% ?% [; X5 Q% a, @, U5 `) p) m) S
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！tvb now,tvbnow,bttvb+ ^9 F/ H( |" w5 h
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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0 h' \+ s# ]) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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' Q$ [/ [) e1 o3 d4 |1 S' vtvb now,tvbnow,bttvb你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。公仔箱論壇2 {4 C. ?6 W5 c* a$ {: m# g7 Q' y
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d3 `1 }; m" f
# F4 b) k% O# v1 X" w! O$ U" D7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不然就是去唱「沒時間」吧！公仔箱論壇4 t Q' E2 F2 A1 S' W, |
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。+ w: i8 b% c$ o4 J d
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3.笑一笑; O/ D" @& F0 \2 ~6 I5 Y( t
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
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4.動一動# {' Z# B: R/ } x3 {3 F- q
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有 M* u. D+ b$ r6 x' o
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都公仔箱論壇$ N6 o' U+ m' P. [
會有大幅提升喔！tvb now,tvbnow,bttvb$ G$ f; c3 ~! m6 z7 W" D; M
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有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
/ Y2 R; T2 f* e. Q+ w" f9 i，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。$ \. Q5 k' u5 y# F
8 r! `$ u% I% N- T( H公仔箱論壇6.整理一下再出發
/ g9 ]. `- {# G+ ?公仔箱論壇讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R: g; k0 j0 i" T
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
# c9 [- c$ s. t+ S6 Q* Bwww3.tvboxnow.com~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！www3.tvboxnow.com0 u7 \6 B- R" r2 a6 _8 ~+ n2 e
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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