有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？6 _7 F* a, n6 }
& G* q8 [& A$ I! ~* d) @6 Btvb now,tvbnow,bttvb年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！公仔箱論壇& g# l- m, P. E2 a. v5 o4 q
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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: B- @, H# w$ u$ p" A( f原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e$ U% t1 W Q% E" r7 X: N
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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8 X- J# |) Y( S% X9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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@9 A- _$ C- f o' o- Fwww3.tvboxnow.com不然就是去唱「沒時間」吧！
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$ }8 S F9 t/ o/ {4 W# Mtvb now,tvbnow,bttvb學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：tvb now,tvbnow,bttvb! T: D# R4 a& |/ V6 z
, [7 L. H9 ?+ g& |/ n! b% w( M4 y1.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb3 Y1 B: `9 Q3 g, N
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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9 f! O) |0 O' V+ k2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑www3.tvboxnow.com/ Z* h$ E8 }9 x' o6 M( ?
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看8 J/ I j* U0 ~1 d1 S
看微笑的自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e5 c \, N; H' J0 Z, V8 {% g+ Z* ~
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4.動一動7 c; C% B! c. t, q A) l
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
) D2 M0 G- |$ s( Ztvb now,tvbnow,bttvb同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都www3.tvboxnow.com! g0 q# a; p# X' ]0 ~2 [4 y
會有大幅提升喔！tvb now,tvbnow,bttvb, c* k5 r* e* j% U) m% H
a. p8 H4 t3 ~1 e" J( r; x- e5.一次一件事
1 D. v0 }# k c1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
4 {# {6 Y! l& d( e% R- r公仔箱論壇，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。tvb now,tvbnow,bttvb* N+ a. d1 E4 U+ o
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6.整理一下再出發
0 j: j# v( A3 J$ ~4 y. y: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，/ T3 I0 V& K W: j; f
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。公仔箱論壇* c- z% v( A& q' R
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
5 O$ C5 n. n% f) U/ e成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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