有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
M" {5 q% h7 l4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) D3 z% T: p* }: a7 `
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！5 p, E0 d& H' k. Q- n
& `7 H: G3 n; y0 h
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~ C- o# j" Y8 ^! n
www3.tvboxnow.com+ {8 X# [: I# i2 @' g
原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
- ^# m. ]6 j# e% y
) ^$ T! l5 M9 q+ L& d: V你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
+ o* ]6 e+ ~9 `+ D1 k) jtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com( P+ {; Z* I/ @; q
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。9 h+ v5 c7 [, [, [, u
4 z8 }7 ?; k7 H& v$ j( A3 f" Uwww3.tvboxnow.com不然就是去唱「沒時間」吧！
7 B7 x6 I( w6 J3 P$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T0 v/ L# m; \2 `% f+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
: Q5 D7 w+ f+ L: D, z8 q. l9 l3 H/ q. K+ J. n0 ]$ e
1.深呼吸
3 M5 ~5 a+ n; J) o3 C) J/ X( H2 j3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i* b3 H; {2 {, [' e4 \5 g1 f3 g% s當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
2 H" M7 p- A2 G3 p2 e; A
+ x. }& ?* t+ p. _" R2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。tvb now,tvbnow,bttvb0 q: K+ |. x, i4 L, P
: J: C2 r; t8 H0 I2 h1 C- }6 twww3.tvboxnow.com3.笑一笑
4 |9 W3 K" G2 x7 K$ q; L公仔箱論壇不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f7 ?( J7 x) }) z( ^9 l
看微笑的自己。
$ X; k' D$ F3 a& Ytvb now,tvbnow,bttvb
5 t7 N+ n, x5 l; M0 ^0 k' P公仔箱論壇4.動一動
0 W" z& u4 V; C7 g9 O6 C! U mwww3.tvboxnow.com讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
5 v4 j' L* v# o同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
. Q4 _0 o0 v4 V$ Q0 C+ N0 k會有大幅提升喔！
( B( b7 z( \1 x. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]7 O: i$ H2 G7 A8 y
5.一次一件事
* J0 l4 M# Z# G R: I有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時tvb now,tvbnow,bttvb+ Q. U7 E3 R; _8 l: v
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。tvb now,tvbnow,bttvb1 K5 C7 o) G0 ~" ]- G
www3.tvboxnow.com7 g/ N2 M; r# ]3 H& k$ R% y, Z
6.整理一下再出發
2 P+ J. C$ f5 V/ w, w$ P公仔箱論壇讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，1 l1 o" U: W0 P1 j4 ^" t( V& H4 [
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
; v; \: q2 d% m7 utvb now,tvbnow,bttvb~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
- X. R. A9 R9 Y, a# h8 l成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
發表於 2008-7-18 10:47 AM
| 
