有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？ f& r9 p" m) e; Z
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！9 U: d/ V! B' s
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。公仔箱論壇: F8 n1 L( A& }9 U
9 g- `/ V* O+ ]2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!公仔箱論壇5 Z- c- }/ z8 l# V6 H- u/ y( F
8 t9 [& w( ?3 j6 E N8 t" E6 s你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。tvb now,tvbnow,bttvb/ k8 Q; H$ D9 C
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O. G# M, F% v
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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0 q; _& t- m$ r9 w5 {4 I$ R公仔箱論壇1.深呼吸
4 U# U* y& r) Q) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q. Y/ t5 [9 v. z0 J% H" ]www3.tvboxnow.com當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。$ u. Y, p. a( [" T6 a# {% }
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。公仔箱論壇( M( T) H+ P( g+ M
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3.笑一笑www3.tvboxnow.com' S' T3 A7 \6 W! _# \9 l
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
! S5 @( `6 X" w7 e1 I& O/ Y f看微笑的自己。% K/ {5 {, ~3 c8 M' m
4 h, L0 G) f" [% U4.動一動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N( o% M' y2 z
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有tvb now,tvbnow,bttvb' W4 k- W; \; {, ^0 Q3 p1 d( I
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
6 m' \% D2 S3 l會有大幅提升喔！tvb now,tvbnow,bttvb0 i. ^+ N* y; h
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5.一次一件事
: e/ U. X# j: j" I- \有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時! }' z* J0 v; F4 B5 L
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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& G$ A/ `6 t6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.整理一下再出發
- _1 b8 t) X. V, V6 l/ S讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
& v1 V* y* h% ~' j讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
$ Y: X! [, f7 r; n. I; t( y) a! otvb now,tvbnow,bttvb~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
2 c' o+ u) S8 @1 y成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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