| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
" G; M5 R* S% {( ]+ f2 Otvb now,tvbnow,bttvb定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
6 z+ L! s4 \( z+ [% i1 {- B0 Rwww3.tvboxnow.com當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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4 L2 O( ?: ?" i3 A+ R5 M公仔箱論壇空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
' N, M: [. t2 T) j: f- jtvb now,tvbnow,bttvb定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
/ g1 ]6 Y, K" o7 \9 X g7 T* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。- ^/ W4 L A5 `0 u) R$ L4 n: Z
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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5 o& Y5 `. S4 D) d9 K' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
% O7 ~2 Q% F* ^; O/ P8 f" J) o高血糖原因： tvb now,tvbnow,bttvb, K& s! Y2 d6 }4 ^5 H4 I+ `
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
, t, n( W/ I5 |) Twww3.tvboxnow.com2. 情緒壓力。公仔箱論壇4 v& P- k) t. }2 j- G# A5 h
3. 飲食過量。www3.tvboxnow.com j) Y( g$ ~$ {5 j6 a
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
3 L/ v4 |- T- b& a# p5.隱性糖尿病未經治療。
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症狀多樣化且危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l$ w, e- Q% t* @7 q% q c, }
症狀： www3.tvboxnow.com+ N J; G0 R5 S* C$ o
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
+ a$ g A. I8 o/ F7 }公仔箱論壇若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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! g1 T4 u- |" C% w4 M& D公仔箱論壇急症緊急措施-喝水 公仔箱論壇& d! ?8 Y6 T$ j8 [" Z2 }
高血糖急症緊急措施：喝水
% l+ a1 i9 {1 k/ Uwww3.tvboxnow.com1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。* z. ~. R7 q2 f: T1 b/ H# `! v
2.立即驗血糖就醫治療。
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6 q+ C, ^9 q$ U* W5 a$ W: C5 {, jwww3.tvboxnow.com先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 tvb now,tvbnow,bttvb& e+ N" v7 C) Y0 T/ }7 P8 G
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動" d3 h' V- [% m7 s8 I3 r D: y
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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# ~) e3 _2 q$ O7 T$ O# v飲食、運動双管齊下助控糖 公仔箱論壇) [! K) g$ j1 r9 }! F
預防：飲食、運動双管齊下助控糖
/ Q7 ^5 P9 T' |: g3 O- H' Otvb now,tvbnow,bttvb平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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