| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
/ O ~# o8 j6 U5 t: j6 L4 h1 B8 V公仔箱論壇定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」公仔箱論壇 h) v6 I& _) C# }; ?+ Q8 f/ x7 X% b
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 公仔箱論壇 ^0 E' w# _9 H: S# z8 R: ^
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
3 n( Y6 z# }9 {: z4 B5 a5 O- g! S' Awww3.tvboxnow.com正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
0 ?# w* {8 K6 S# [0 D2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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+ H, i8 V: [2 H% O2 {: bwww3.tvboxnow.com疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
* p! |: g# K- i- y! V3 I1 u% Z5 B公仔箱論壇高血糖原因：
8 T" n+ n$ }( Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 www3.tvboxnow.com2 ~( C* x P4 L7 k X/ _
2. 情緒壓力。
' S- L+ A' S/ K4 n公仔箱論壇3. 飲食過量。
O6 y" S' P5 E4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。www3.tvboxnow.com5 M! B/ X. Y# t5 @1 c5 S- n
5.隱性糖尿病未經治療。1 I2 D: s; \5 q
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3 |( V# q! S/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀多樣化且危險
0 `4 K4 n6 {8 F/ z) X症狀：
' z7 i1 p7 s9 v4 f# [! s9 a公仔箱論壇口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
, \: v+ N: ] X( ?tvb now,tvbnow,bttvb若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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+ c# F$ W9 B, \) ^! |www3.tvboxnow.com急症緊急措施-喝水
& W7 }, y% N8 I/ n# g! p" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖急症緊急措施：喝水
( x- ]2 F0 t' o4 |" f. Hwww3.tvboxnow.com1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p( I: G$ y" P
2.立即驗血糖就醫治療。
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F: Z4 u' R8 w& y! _! b+ \- |6 k先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 www3.tvboxnow.com4 l7 s( I- C+ b3 B1 T& C6 t9 T
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
$ Q! n# u; ]3 E: y% _4 D2 y0 i公仔箱論壇台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。 公仔箱論壇; k, G5 e9 \; x9 M
4 y* {+ S8 I/ L; [飲食、運動双管齊下助控糖
; Y* \ v9 j9 V( p4 `www3.tvboxnow.com預防：飲食、運動双管齊下助控糖
0 R# x) f( P- Y) F( Btvb now,tvbnow,bttvb平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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