| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
& W6 r# ~2 L! D" p* q定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
4 |6 s/ v7 @; W0 o+ h2 c, E) E6 K$ ]公仔箱論壇當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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8 _: F g8 k" @3 Atvb now,tvbnow,bttvb空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D: c& Z/ b. O0 Q
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z& {3 q: ^. r, Q
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。www3.tvboxnow.com! z1 ^3 e6 W! ^ `
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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9 |0 F( k; d2 M9 u: n5 q: @: o疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
, W }3 \3 h, Y# L" E高血糖原因：
: H9 n* Y: E' z1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
* U0 Q2 b5 d. E; w FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 情緒壓力。4 W1 t; Y6 K. X6 k% R& E r2 `
3. 飲食過量。tvb now,tvbnow,bttvb9 }9 N* O& X9 ]7 j- Z- r7 ]
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
7 }+ M$ M+ [. ?/ X$ I5.隱性糖尿病未經治療。
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症狀多樣化且危險
& u5 m- M# L" Y) Q% B0 d: @症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w! s- U+ W' ~; y$ M2 V7 B- ~& B$ e
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
% ^2 x0 a* \& s- j9 Jwww3.tvboxnow.com若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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急症緊急措施-喝水
' G, Z- q: g2 d. U/ ^! y4 I高血糖急症緊急措施：喝水2 S" z/ [5 ~: `$ n8 m2 `% g; @1 n2 }9 E
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
7 V2 t4 _ @# M0 B4 q4 S2.立即驗血糖就醫治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]+ p' B0 p3 l6 n4 Z# _: D. c L
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* B" g7 A8 S. S' |, }; }$ s公仔箱論壇先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 0 ^& f8 |7 w+ e; l8 A
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
: P1 p8 @' {; ?, D+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。 0 c ?& A2 V0 N5 U8 `
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飲食、運動双管齊下助控糖 公仔箱論壇- y! x/ J/ Q+ W4 b( j/ D! ^
預防：飲食、運動双管齊下助控糖
7 y+ K3 p2 c- {( A3 Ztvb now,tvbnow,bttvb平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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