過敏也容易導致失眠與憂鬱?
& A7 w- U$ d- o0 [6 \失眠好憂鬱 10大警訊看過敏tvb now,tvbnow,bttvb0 W; @; o0 f! ]: m( R
優活健康網 –（優活健康網編輯部／綜合整理）公仔箱論壇3 p3 K; ~1 I# d0 F6 p# k
1） 經常鼻子發癢、猛搓鼻子，甚至搓到脫皮／/ v5 A$ e6 a) f* _8 g: D, o# |
尤其是有過敏性鼻炎的人，只要進出冷氣房或溫差大的早晨夜晚，鼻子容易搔癢難耐、狂流鼻水，症狀如果嚴重到無法專心工作、上課或睡眠，為了避免過敏災情持續擴大到其他症狀例如氣喘，建議要就醫。
( H9 u* U7 i* X y) j7 j9 ^www3.tvboxnow.com2） 熊貓眼／" f4 b) d5 ]- i& c6 K3 M
黑眼圈也可拿來「算病」？ 的確，黑眼圈跟過敏嚴重度有相關性，台大醫院研究發現，67％過敏性鼻炎孩童有黑眼圈，且下眼袋的顏色較黑，面積也較大。
" ^" O# X% t+ S( O/ Y# B; O1 m3） 鼻塞很久都沒好／1 _) y) {) a0 b# _$ \! S$ ]
如果是感冒引起的鼻塞，通常一個多星期會好，如果持續鼻塞很久沒好，很可能是過敏所致，若沒就醫用藥，容易併發鼻竇炎、長鼻瘜肉(反覆的發炎反應，讓組織增生，嚴重時會阻塞氣道，使呼吸不順暢)、睡眠障礙、氣喘或頭痛。; I1 z4 O% m9 Z
4） 呼吸時有咻咻聲／tvb now,tvbnow,bttvb( q! c( k2 Q8 ]+ V$ I: M3 G
一般來說，氣道受阻時會產生咳嗽、胸悶有壓迫感、喘鳴，所以當你發現自己呼吸時伴隨咻咻的聲音，尤其運動過後更明顯，且經常反覆發作，很可能是氣喘，請趕緊就醫檢查。
4 V/ h/ O; Y/ c( k5 u公仔箱論壇5） 皮膚癢到不行／tvb now,tvbnow,bttvb* |( \; z/ L" U; @* o8 _6 R
皮膚發癢，抓到停不下來，搔抓引起疹子，疹又導致癢，惡性循環，如果是發生在孩童身上，當心得了異位性皮膚炎，這是一種慢性且容易復發的濕疹，建議找醫生好好治療控制病情，以免引發更嚴重的過敏反應。tvb now,tvbnow,bttvb. Z& R0 V5 s; Z: u
6） 蕁麻疹／
3 k5 K# v! p( ?$ \" Q8 M公仔箱論壇有一種癢，皮膚會出現膨疹，很像被蚊子叮過之後的腫塊，一段時間會消退。大人小孩都可能得，那就是蕁麻疹，雖然國內外指出約20％的人終其一生至少會得一次，那不表示可以輕忽。如果皮膚腫脹發生在比較深層的部位稱為「血管神經性水腫」，萬一發生在喉嚨，有可能會胸悶、呼吸困難，甚至危及性命。建議找醫生看診，找出過敏原，並配合用藥治療，改善症狀。" b3 H/ R" ~' d4 ~ J/ }! a
7） 失眠／www3.tvboxnow.com7 a" K! W3 H! _; `
長期失眠會扼殺生活品質、工作表現，所以當發現長期咳嗽、鼻塞、眼睛癢、皮膚癢等各種過敏症狀已經惡化到影響睡眠時，就是該看醫生的時候了。
/ S6 j" `4 t# E0 r/ u7 F8） 很難專心且很沒耐性／" s. R2 t8 m3 C& Z/ m4 V: i4 |
過敏與過動確實有關係。台大醫院小兒過敏免疫風濕科主任楊曜旭研究發現，有過敏體質的孩童跟一般孩童相比，有過動症的比率高出2.8倍，更且，如果把過敏治療控制好，過動的情形也能大幅改善。尤其有過敏性鼻炎的人常常會伴隨過敏性結膜炎造成結膜與眼瞼癢、眼睛紅腫、流淚畏光，耳朵也癢、不斷打噴嚏，手很容易在臉上摸來摸去，渾身不舒服，動來動去，不僅很難專心，脾氣也變得不太好，超沒耐性。tvb now,tvbnow,bttvb$ w, F' N3 O, a I
9） 疲倦無力／www3.tvboxnow.com! D, E1 G* p2 t
長期因過敏症狀干擾睡眠、體力透支，就容易精神不濟；過敏反應也可能讓免疫系統過亢，也會讓人疲累；此外，如果有使用抗組織胺藥物也可能讓你昏沉嗜睡，如果持續覺得自己倦怠無力，建議回診跟醫師或藥師尋求協助。
8 W. L. V' J0 I# H, O9 M n- k公仔箱論壇10） 情緒長期低落、憂鬱／
" u# z8 [1 U; A& a這是真的，過敏症狀嚴重不僅會影響身體健康，連情緒也跟著賠上。最近歐洲有項研究發現，異位性皮膚炎可能會導致心理健康失衡，不僅容易患有過動症，也容易出現憂鬱、自閉傾向，這篇研究發表在《過敏與臨床免疫學（Journal of Allergy and Clinical Immunology）》期刊。不論大人或小孩，如果經常飽受過敏症狀折磨，建議找醫生商量，調整治療策略與藥物，讓症狀有機會獲得緩解，重拾生活品質。（本文摘自／跟著天氣養生／康健出版）
' u/ i; o) Y% O* L1 C; T( rtvb now,tvbnow,bttvb鄭醫師補充:: L$ M5 P; l3 k& e7 o
不要小看過敏，長期過敏就是讓身體長期發炎，身體長期慢性發炎，慢性病容易上身，其中也包含慢性疲勞、注意力不足過動症以及憂鬱症等等。
+ m& i5 C C4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般門診看過敏，大多只是藥物控制症狀，因此有藥時，症狀緩解一點，沒藥的話，症狀反覆發作，而且長期服用抗組織胺或者類固醇，還容易導致身體其他負擔以及後遺症，這是許多長期服藥者始料未及的親身體驗。tvb now,tvbnow,bttvb3 |0 z. o) N4 D2 _ A# p! [5 ?; D
建議有過敏體質者，務必透過完整的過敏源分析(含急性及慢性)，一般醫療院所只能提供急性過敏源分析，但往往找不到明顯的過敏原，因為大部分的過敏患者，其過敏原其實是來自於經常接觸慢性過敏原所致。公仔箱論壇; C8 a4 v: N1 x4 @, C
隔離過敏原之後，再透過營養療法(包含益生菌)整合來改善，效果更佳。 寫這些文章不是叫大家不要看精神科或服用精神科藥物⋯而是提供您一些除了吃藥以外的其它各種方式，讓你可以改善你的健康。公仔箱論壇 A. r/ m& ?/ {% N+ }5 W( b+ \ y
% J5 Y/ N G) X) T5 ^" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-14 01:08 PM
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