[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

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醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
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1 K. ~) o' D. Y. ?; A4 x# b/ J【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全公仔箱論壇$ @' f& K- F; e4 e' C. R
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。1 D7 Q' p$ ?6 J
【功效】增長內力、元氣，強身健體公仔箱論壇: Q$ x/ d. j- _7 K' c
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n- x% n( b% R- K
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