醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
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4 h, o# x; t( G% l" Kwww3.tvboxnow.com【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全5 P* d( U: ~' Z$ `3 A
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
2 w- @; }7 J* F【功效】增長內力、元氣，強身健體
' q. r0 I! K! a; U公仔箱論壇【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者www3.tvboxnow.com& p- E4 q% S: V3 ]% b/ v9 m/ t
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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