醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
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【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
& j2 T5 C$ a# m- Z( j身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
# J7 S* D$ e" R9 o公仔箱論壇【功效】增長內力、元氣，強身健體
; {- x1 k! C6 R3 Z5 T! W( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者公仔箱論壇5 k6 {7 e8 l. B) D4 p9 f
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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