椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 www3.tvboxnow.com3 r6 Q- ]5 c/ M% r
& \6 ^9 w9 @& B$ }公仔箱論壇此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 公仔箱論壇( w; e4 [( G! P# M
" @# S% _# p) P5 M9 Kwww3.tvboxnow.com而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 tvb now,tvbnow,bttvb2 M3 w/ A. W8 ]* r8 L( c1 @) J5 \7 N
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重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
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＊齊藤糧三 所長 tvb now,tvbnow,bttvb O, D# X' k. U$ Y
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日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 www3.tvboxnow.com7 t9 ~* ~2 n; S4 o
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＊柴田重信 教授
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早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 公仔箱論壇! q) \: u% m4 i# K q9 K! G
/ ?; s: u. C4 }6 v; m# V' V' Y1 ptvb now,tvbnow,bttvb提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E; V9 k6 U4 Y9 ?9 P/ [- ^
1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 ; l& E- Q% v1 d& o1 N$ q
5 O, b& ?# J, Z$ _! i3 P0 K9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 飯前3～4小時飲用：
0 f F/ g- k# F, e0 n公仔箱論壇身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 % x7 B) p% }6 X
. E( p0 K' P7 Q' dwww3.tvboxnow.com2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
2 ]& x2 w! i* ~: Q1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。
J7 K# b8 } U$ u. I! ^tvb now,tvbnow,bttvb. R& {! g! |5 J! V/ C
5 ^) d% M% F) V3 N/ b) Ttvb now,tvbnow,bttvb注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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