補充魚油可以改善氣喘!
7 V4 U: \2 @4 u/ c; o7 X6 g' H補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
* b; Z/ E' K* [: }2 Ftvb now,tvbnow,bttvb作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
5 b, s/ r- Y' d2 L1 F; t' w【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
`# S) d* A a* ~* h$ U3 kwww3.tvboxnow.com過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。tvb now,tvbnow,bttvb* [6 X3 D4 D/ ]0 ~2 f) m3 e
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
$ w# K! D% X4 Z0 ]3 u1 W試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。www3.tvboxnow.com' k- T% S. X0 r$ {% G
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
& U9 M* j( @4 A6 Htvb now,tvbnow,bttvb研究刊登在《Cytokine》的網頁
1 ~" n8 f" E/ J9 l; X) |( Q0 \- Y公仔箱論壇http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~ B# p* q$ ~5 w! }) ]7 Q) h
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知6 g( U$ v8 D2 l8 P, k C8 Z" ~
鄭醫師補充:公仔箱論壇! S: @& g: s& P! \; X8 g |6 P
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。公仔箱論壇% Z, O& C" v. f! F: v/ e
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。! g* j% u% O% q {$ j
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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