補充魚油可以改善氣喘!
& z; y5 @: I, l% Wwww3.tvboxnow.com補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
& g6 p9 M8 ?" \# ]9 ], Q# |6 ]www3.tvboxnow.com作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
" u" w' O2 l7 rtvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
( c; F9 q8 [0 V' C過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
$ q- n$ M/ j0 S. l許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T0 O6 g7 [+ O. }4 A7 S1 k
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
' {0 A; z- J9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知tvb now,tvbnow,bttvb1 b, }$ a4 t0 D. U# E5 ?/ c$ L
研究刊登在《Cytokine》的網頁公仔箱論壇0 g% v+ i5 U$ U; Z3 L2 O6 O; {$ @
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
, j0 f( s% z V, K- f: }# q4 J本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
4 z9 e! p$ W" {; f( {! L鄭醫師補充:www3.tvboxnow.com; r/ ~+ F1 j5 O2 g K3 a* J
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
) _1 n- \# Y$ t3 U$ `' \) m現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。tvb now,tvbnow,bttvb1 j! V, C Y( S$ I
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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4 F6 l8 C. I. m5 r) J$ ]www3.tvboxnow.com文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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