補充魚油可以改善氣喘!公仔箱論壇% `2 J. k+ ?) C
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
* Q- N/ |( I- H o$ n: a公仔箱論壇作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
* C& @. ], T4 q" Y/ R2 e" N! dtvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
# B( z. ^! c+ _" {( c過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
( u2 N' w0 ]2 R5 z) s) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。公仔箱論壇( N0 }9 F. J! x- Q0 ~
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。& b+ N; e8 p# T$ }7 X$ f1 t& M0 a
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
* N0 [, {# Q0 q公仔箱論壇研究刊登在《Cytokine》的網頁tvb now,tvbnow,bttvb% ^. {/ z2 e! d8 g
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302" \& \. Y1 ?" u$ y2 P4 r4 b
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知www3.tvboxnow.com& \% [7 l" x- d
鄭醫師補充:tvb now,tvbnow,bttvb! U9 S# v1 |% x7 D1 F( Q" V) b* W
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
4 D: O/ p3 I- j& @( n/ E( N" k& s公仔箱論壇現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。tvb now,tvbnow,bttvb7 m9 K6 x2 E, |- ~
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。公仔箱論壇4 G- u# j( Q# _ D" S
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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