補充魚油可以改善氣喘!公仔箱論壇2 e; j8 N4 Y7 Q. d
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
- y" x5 E% }; R3 f+ _* V1 s, \: xtvb now,tvbnow,bttvb作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
( a' E& t4 S9 U7 ]/ |& Q" D9 I【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】www3.tvboxnow.com8 y- t, c$ F( i. \
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
" @( n5 B8 d: ?6 _0 `8 L3 K/ O許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
% i; u: [$ M6 [) F- ]' O0 c( s! i試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
3 _- Q( y% {' N2 }9 O* r/ Wtvb now,tvbnow,bttvb作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
/ M/ D0 R/ a5 @7 S6 U$ B9 s1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究刊登在《Cytokine》的網頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z$ v4 P; [3 @
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
: q5 f! ]" k1 o- _" U9 |; v6 gtvb now,tvbnow,bttvb本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知0 N7 k9 @$ f/ Q
鄭醫師補充:- M* ^- N' F& x8 B
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。7 a; f" D9 W2 H
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。公仔箱論壇7 q5 i. E( p) X1 g7 j4 `+ a
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。www3.tvboxnow.com: l J% j, y$ I0 n2 x _+ D. ~3 z
( {+ j' n, G" I A- K; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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