「肝炎」是因為肝細胞受到傷害而引起的，因此正確的「保肝之道」是使得受傷害的肝細胞能降到最少，以及使得其他健康的肝細胞能夠倖免受到傷害。無論是何種型態的肝臟損壞，首先應考量的是：如何針對病情發展給予較適當營養，以支持肝細胞的運作，下列8項說明：如何護肝從日常生活做起，建議搭配定期的健康檢查，確保肝功能正常，避免成為「肝苦人」：
" A$ S$ U# q: A% F公仔箱論壇
7 X$ J2 j: R1 T' ?% }8 Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 水腫、腹水情形發生則應限制鈉鹽、水的攝取量。
6 e1 ^7 T) j! ?$ F2 p1 N S! g
, R0 O; R' T6 `' c7 O; owww3.tvboxnow.com2. 食慾不振、冑腸脹氣，宜採取少量多餐方式進食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J# J+ r) U% V( y ~
0 k: T( A4 C3 r& U( E7 g公仔箱論壇3. 蛋白質： 公仔箱論壇8 ?8 ?) N/ e1 E5 T
3 |$ n* D' ~% p. T6 Q4 @由於蛋白質為肝細胞再生和血清蛋白補充所必需的成份，同時具有防止脂肪在肝內堆積的作用，惟其本身代謝過程產生的代謝物，在肝病變時若滯留在體內過多，將導致血清氨值上升，誘發「肝昏迷」；所以蛋白質的攝取量以維持體內氮平衡、防止體蛋白消耗為宜，建議每天每公斤體重約一公克的蛋白質，以支持肝運作正常。
% z" ~ W! b* D. ~
0 |6 k/ Q- R. i* E4. 醣類、熱量：熱量供應需充份並加強醣類之利用，以節省有用的蛋白質。 * c0 O4 t1 V8 C" V5 q% s4 W
$ v+ h. h7 y; H- U5 xwww3.tvboxnow.com5. 脂肪：除非是膽道受阻、胰臟功能不全而影響脂肪代謝，否則一般肝病不需特別限制脂肪的攝取。 www3.tvboxnow.com6 N* r) S9 t, {9 q I+ K8 i% @
. @6 a6 X1 ~) h* X6. 維生素、礦物質：肝臟是儲存、合成及活化營養素的器官，而維生素Ａ、維生素Ｃ、維生素Ｅ、硒等皆具有抗氧化作用，為預防致癌因子對肝細胞的傷害。
; g. Z+ l! ?% D1 T: V3 I% e7 ?公仔箱論壇
" q8 a/ c5 i/ |; N, T4 X& W% @7. 經常保持身體的充足的營養狀態，以增強身體對疾病的抵抗力。
' |# k+ o. y; Q) ?
' `7 A6 X& w4 x0 F x0 b8. 杜絕接觸肝炎的感染源：
! B$ K$ S+ H+ B& J+ v5 t D8 t) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f, P/ c6 l% m2 \( `/ }* }" e. o
盡量避免不必要的輸血、打針、拔牙、穿耳洞、紋身、針灸等。多注意飲食衛生。避免不當的化學毒藥、發黴的食物。控制、節制飲酒，針對已有肝臟病者建議應禁酒，才能免除對肝的嚴重傷害。定期接種疫苗，使身體產生抗體，以對抗病毒入侵。 |
發表於 2017-8-21 11:43 AM
| 
