早安健康編輯部
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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& {. b _; h! M9 m- r6 F腸道疾病與飲食、生活息息相關 公仔箱論壇2 q) s3 u& J& p f
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。tvb now,tvbnow,bttvb( h( v9 W2 {' U. L3 ]4 C; {( g& a
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消化性潰瘍 3 J. L" D, f _- h2 `; A
. r Y e, h7 [4 h b6 P公仔箱論壇消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |3 G+ v l( U
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解方：調整生活步調
% L! j; L4 V2 i7 p1 U: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 . S a4 g9 s' l
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解方：藥物治療 9 l8 A y3 `% I+ y6 G& u: ~" _& z- j
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 5 l7 g7 ^6 O$ G& L* f
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大腸癌
8 E; w6 }+ d. `6 W3 d$ kwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n2 U0 D% k' ^/ r
依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 " S) w; |, |$ d; F
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解方：做好5件事
, U( n! p3 H( f- @8 \: V3 v世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
, l( {: @+ f. j; Owww3.tvboxnow.com1. 少吃紅肉。
9 f3 z2 [# K; `5 Z. \/ P* ?公仔箱論壇2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 ; {9 }) P2 C& g0 E& `
3. 多吃青菜水果。
. }0 A4 ~3 x3 |* g" G k4 ~ Itvb now,tvbnow,bttvb4. 維持運動習慣。
/ ~: D- ?; I. Q. ?5. 少吸菸喝酒。 tvb now,tvbnow,bttvb' Y: y8 u" U! j: R) y: g
- K- B1 p# } ^% D0 S解方：定期檢查 公仔箱論壇; F |# P) ]. H, `, T
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
4 z. Y" j; Q5 Z3 b! Q9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h: O4 H. E- x5 W: O
大腸瘜肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X8 u0 h1 n& J3 ] J9 ~
1 |' Y5 H' I: _9 z# Y1 A大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 6 ?0 F1 \0 [ g( q- Z! H# q
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解方：改變飲食習慣 + a) t% F: [+ ]3 [. X- ]7 W3 M
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 # U+ S& U" s1 U7 Q
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解方：大腸鏡檢查
" K7 J- ?! {; h' Xwww3.tvboxnow.com一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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