健康／記者郭庚儒報導+ S0 C; x7 `% M7 a6 V: F4 A
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2 ?5 y5 e7 f2 M% H+ \6 q公仔箱論壇林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。2 V5 J3 z6 ?" l" K; h8 q4 K
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游泳運動傷害 肩部占4成
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1 P3 m' x; |9 V E$ s6 Y台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。: l8 K. ?, F9 E. _
6 H7 ]" h4 ?8 xtvb now,tvbnow,bttvb肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎9 S" T& p: q2 V; U
/ i1 M v/ f B" qtvb now,tvbnow,bttvb劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。
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6 {5 I' J5 u8 `! d1 Ctvb now,tvbnow,bttvb疼痛超過2天 應就醫治療
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9 O/ W, y" F0 M- H8 S! \& U J公仔箱論壇劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。 |
發表於 2017-8-28 10:55 AM
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