材料:www3.tvboxnow.com5 O; r b4 a% M1 \! `; Y
急凍或冰鮮三文魚扒.......2件
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蒜蓉...................................2粒
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- y: l9 i6 b/ a3 \! r3 S8 H檸檬汁...........................1茶匙
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調味料:鹽................................2/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 h% f& Q6 d9 H6 y. s8 c# y
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檸檬汁(汁都可以).....1茶匙
: F6 y. q% ? {! v5 A# ~1 n2 N+ C1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p9 C% j$ ^; J9 |* g! {3 \www3.tvboxnow.com生粉&胡椒粉...................少許
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做法:
2 @% d' Z& ?4 ?4 c# x; b) rtvb now,tvbnow,bttvb1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，
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塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。
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$ M! G, P% G5 q9 E8 @* J& T& x9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，公仔箱論壇) Z7 X" }" k8 x+ y4 @/ Y2 K/ K+ z
) j+ e8 v$ K5 N2 Z# Z9 p" ]www3.tvboxnow.com 吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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