材料:
5 {, k. S8 ^+ z$ A# c3 Dtvb now,tvbnow,bttvb急凍或冰鮮三文魚扒.......2件
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( u6 W9 Q+ ]/ M6 m$ I& J* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉...................................2粒
: o l$ q8 J. c. r" v d公仔箱論壇: j3 j. p; k. _
檸檬汁...........................1茶匙
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& s/ H* M2 K7 S8 I5 A. u0 d公仔箱論壇調味料:鹽................................2/3茶匙
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檸檬汁(汁都可以).....1茶匙
' l* X ?) F: T$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ J' R" U! H4 K S
生粉&胡椒粉...................少許公仔箱論壇- g" S) E" M" S1 C
, A9 e) D" s! ^! M3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
, }# q+ d/ r1 d" q3 mwww3.tvboxnow.com1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，! [( Z6 ]# o$ U! ^# R
3 n0 a# c: @4 s2 x, _tvb now,tvbnow,bttvb 塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。
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# ]4 X2 l4 M6 w1 p; s! B2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，tvb now,tvbnow,bttvb7 k d, _% j0 }+ s8 f6 t5 X
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吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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