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[健康資訊] 蛋蛋的憂傷 有下列方法安全吃蛋

台灣一年使用的蛋量約70億顆蛋之多,是方便取得又廉價的蛋白質來源,廣受民眾喜愛且運用各式料理中。
9 }( e* ^  B1 \' {長庚毒物實驗室表示,近來,雞蛋污染事件頻傳,目前又有殺蟲用藥芬普尼殘留超標的食安事件發生,造成民眾擔憂恐慌。
9 L  l" \( s7 j( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼籲政府單位務必做好產品源頭把關,讓大家食的安心,食的放心。
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然而,蛋仍是良好蛋白質來源,建議大家適量攝取,但可有下列方法安全吃蛋:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z/ O* T& q* C$ u) |: e3 n6 X. ~5 C
1、買蛋看產地,輪流採買各地雞蛋(傳統市場仍可詢問產銷地)。
, e+ u, m/ w1 Z' z1 {3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、蛋的外觀顏色無關蛋的營養價值。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O+ ]4 x" i$ @8 K
3、台灣氣候夏天炎熱高溫,冬天溫暖潮濕,建議蛋買回來應放冰箱保存。
5 V+ I( y+ X4 E) q- h7 c7 {www3.tvboxnow.com4、散裝蛋買回後以擰乾的布擦拭乾淨,保存蛋時蛋尖朝下,鈍端朝上放置。
  U( S( C2 k( ^9 ^1 Y4 D& a! s公仔箱論壇5、蛋要煮時才清洗,打蛋時,務必準備2個容器,一個打完確定沒問題,再倒入另一食材容器。
2 h- Q3 T& {; i# r, |+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、老人、小孩、孕婦、慢性及疾病抵抗力弱的人建議吃全熟蛋,可避免沙門氏菌,也有助蛋白質吸收。
' v, Q5 m) H& p! P% c! Zwww3.tvboxnow.com7、煮蛋、煎蛋加鹽、醬油並不會產生有毒物質。  K) x& S3 J& \/ H$ H$ n
8、蛋黃灰綠色非有毒重金屬請不要擔心。
. h6 {6 ?7 y4 n) N0 w" c公仔箱論壇9、芬普尼為脂溶性化合物,在體內主要由腸胃道排除,少部份由腎臟排除,建議多吃高纖維食物及多喝水。
- J/ o* o/ g" G! O5 ?tvb now,tvbnow,bttvb10、仍然建議多樣化補充蛋白質,如豆,魚,蛋,瘦肉,奶類都均衡攝取。
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