很多人以為，腰痛就是腎出了問題，其實沒有那麼簡單。
; X, n c% Z3 C1 wwww3.tvboxnow.com. p# p- u# q: z% f. T2 n9 y
專家看法公仔箱論壇7 U& b6 j% {* y) a2 k* g0 e
5 V ^, w( w8 m$ B6 {. Y' m執業中醫師林高士表示，傳統中醫認為，造成腰痛的原因相當多，內傷、外感、跌打損傷皆是原因，其中，內傷跟腎有關，因為腰為腎之府，腎虛常會引起腰部痠痛；外感為外邪侵襲所致，進而阻滯經脈、引起腰痛症狀；跌打損傷常會造成腰部氣血經絡不通不順，最後就會導致腰部痠痛。tvb now,tvbnow,bttvb, i( g- ~, @4 V! W, D* w$ B/ V
' ^2 N* B5 ]1 i) A! N' J) b/ X0 v現代醫學認為，腰肌纖維炎、強直性脊柱炎、腰椎骨質增生、腰椎間盤病變、腰肌勞損等腰部病變或疾病，也會出現腰痛症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U( M6 X4 N0 J7 I6 G/ q. m
9 u% d# i3 U. ^2 v: A2 b+ `; D% Z林醫師指出，內傷不外乎腎虛，比如年老體衰、久病體虛、性生活沒有節制等皆是腎虛起因，都可能造成腎氣虛虧、腰府失養；外感則是跟外邪有關，比如生活環境潮溼、汗出當風、冒雨著涼等情況，都可能使腰部失去防護，以致於風、寒、溼、熱等外邪乘虛而入，造成經脈阻滯、氣血不暢，最後就產生腰痛。
. R0 }6 @7 |9 n7 \) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! F$ @2 ?% H5 u1 P% z
跌仆、閃挫等跌打損傷主要是因為舉重抬升不當、劇烈運動、墜落跌打、姿勢不正、用力不當等情形，不慎引起腰部氣血阻滯不通、經絡運行不順，以致於瘀血留滯而引起疼痛。腰痛預防之道，民眾牢記五點建議事項。
$ {0 E; ?, g1 n3 `/ _7 g+ O" G0 U. Lwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; a0 {6 |/ H0 y
注意事項/ s' _' R: Q) } x) [2 T
! A/ F! J4 |& H! e2 m; L9 m公仔箱論壇內傷多半起病隱襲，腰部痠痛，病程纏綿，常伴有臟腑症狀，一般多見於腎虛的人；外感多半起病較急，腰痛明顯，經常伴隨外感症狀；跌打損傷多半起病較急，疼痛部位固定，瘀血症狀明顯，常有外傷史可以當作判別依據。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d0 I: \( G7 t" r; c
0 x5 w% l1 l3 \) w7 \$ v公仔箱論壇建議事項
' h: j: K- B3 @( W9 t公仔箱論壇3 C2 u5 ~# k: w
1.腰痛預防之道，日常生活要保持正確的坐、臥、行等姿勢，而且勞逸適度，禁止強力負重，以便避免不慎引起腰部跌仆、閃挫等損傷。- L) Y r P* z' Q5 b, {
6 v/ Z% F, R2 T: O: S2.經常活動腰部、進行腰部按摩、打太極拳等，有助於腰部保健。' l& W) u5 W* u$ _
. z* Q& e5 l9 j/ L公仔箱論壇3.夏季氣候溼熱，避免夜宿室外環境，同時不要坐臥在溼地上。
" _* U4 P- n& `* m& L; ^tvb now,tvbnow,bttvb4 ^: |) U4 H5 w, t7 y
4.涉水冒雨或全身出汗後最好馬上擦拭身體、更換衣服，或是服用生薑紅糖茶以便發散風寒溼邪。公仔箱論壇( w# X8 Y" Y' m, \- O3 n
tvb now,tvbnow,bttvb2 T0 z' R) c6 ^* ~* T1 X
5.急性腰痛患者必須及時治療，癒後注意休息調養，慢性腰痛患者除了治療之外，還應注意腰部保暖，避免腰部再度損傷。 tvb now,tvbnow,bttvb6 x' g! B, ~, V1 f2 `
$ h% U* o( O- I) V' l台灣新生報 |
發表於 2017-9-11 12:49 PM
| 
