很多人以為，腰痛就是腎出了問題，其實沒有那麼簡單。tvb now,tvbnow,bttvb& f% h2 p+ H! Q* C: z1 j
公仔箱論壇- o0 ?* k! Z8 d$ G- v; K' b( ]
專家看法
( T! H" w/ u' e0 [www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 O: ` p" R4 V" L4 O* U2 f
執業中醫師林高士表示，傳統中醫認為，造成腰痛的原因相當多，內傷、外感、跌打損傷皆是原因，其中，內傷跟腎有關，因為腰為腎之府，腎虛常會引起腰部痠痛；外感為外邪侵襲所致，進而阻滯經脈、引起腰痛症狀；跌打損傷常會造成腰部氣血經絡不通不順，最後就會導致腰部痠痛。
9 P$ K5 T; ~. n) n1 a公仔箱論壇公仔箱論壇2 B( \' D4 P/ ^) Q
現代醫學認為，腰肌纖維炎、強直性脊柱炎、腰椎骨質增生、腰椎間盤病變、腰肌勞損等腰部病變或疾病，也會出現腰痛症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e4 ]) w/ U: E. H
公仔箱論壇8 o6 u- W! \4 U5 L: x6 c% l' K3 u' `
林醫師指出，內傷不外乎腎虛，比如年老體衰、久病體虛、性生活沒有節制等皆是腎虛起因，都可能造成腎氣虛虧、腰府失養；外感則是跟外邪有關，比如生活環境潮溼、汗出當風、冒雨著涼等情況，都可能使腰部失去防護，以致於風、寒、溼、熱等外邪乘虛而入，造成經脈阻滯、氣血不暢，最後就產生腰痛。0 s4 U- A9 ] V8 Q2 }& \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |1 Z8 [- \% u) [) T- s5 m3 q
跌仆、閃挫等跌打損傷主要是因為舉重抬升不當、劇烈運動、墜落跌打、姿勢不正、用力不當等情形，不慎引起腰部氣血阻滯不通、經絡運行不順，以致於瘀血留滯而引起疼痛。腰痛預防之道，民眾牢記五點建議事項。www3.tvboxnow.com( g9 Q# A' e6 n# R, k( {) G9 h$ j
tvb now,tvbnow,bttvb) ]- z! r# Y9 {& C( L7 C. F
注意事項
6 \0 z4 r( [' [" R: v) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 W/ q3 y# e$ k! t+ g) u9 g2 f內傷多半起病隱襲，腰部痠痛，病程纏綿，常伴有臟腑症狀，一般多見於腎虛的人；外感多半起病較急，腰痛明顯，經常伴隨外感症狀；跌打損傷多半起病較急，疼痛部位固定，瘀血症狀明顯，常有外傷史可以當作判別依據。
! Q {) i) S, T. A6 m- ^- Z2 Vwww3.tvboxnow.com
$ x. {3 Y' H. p- E# V. ntvb now,tvbnow,bttvb建議事項
* \) b1 P' X& P) T2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c+ T L$ X/ }6 g& b3 [1.腰痛預防之道，日常生活要保持正確的坐、臥、行等姿勢，而且勞逸適度，禁止強力負重，以便避免不慎引起腰部跌仆、閃挫等損傷。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y/ r3 I3 N0 t2 ]0 ?. s1 e! X# J
6 i: O4 C) d" G4 p8 n6 Q/ e
2.經常活動腰部、進行腰部按摩、打太極拳等，有助於腰部保健。
' b2 V) j- R! D- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [8 ~4 w0 E8 D6 Z( ^$ {2 d5 R0 L
3.夏季氣候溼熱，避免夜宿室外環境，同時不要坐臥在溼地上。% j, q/ N: @6 n) R) N0 {( u- G
) s9 a' G; S V$ M' k- @+ q+ @tvb now,tvbnow,bttvb4.涉水冒雨或全身出汗後最好馬上擦拭身體、更換衣服，或是服用生薑紅糖茶以便發散風寒溼邪。
) Z* K' ~3 T2 \$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z9 {# Z$ @7 }" F. i. L; v9 \" T/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.急性腰痛患者必須及時治療，癒後注意休息調養，慢性腰痛患者除了治療之外，還應注意腰部保暖，避免腰部再度損傷。 公仔箱論壇3 h; R% o; I" Z: Q, x/ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t) |( K$ T8 q) b3 Z
台灣新生報 |
發表於 2017-9-11 12:49 PM
| 
