被發現時已經是尿毒症！傷腎行為排行榜，第一名竟然是它！你一定也犯過！
$ ]/ k+ h( B5 X8 H- Otvb now,tvbnow,bttvb
$ X( f" `1 Q a* V腎病被稱為〝沉默殺手〞，就算腎受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食欲減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
: I H {! M3 |8 r( F; L l/ Ywww3.tvboxnow.com
- e5 j3 F. Z( ~6 Gtvb now,tvbnow,bttvb, R9 R* m2 G8 p; `+ d( R2 S/ \3 S
實際上，中國每10人中即有1人患有腎髒疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，中國成人慢性腎髒病患病率高達10.8%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }, _% y" c% y1 I9 K
& `9 E+ c+ Y1 T( Y' u2 G/ L& d) x* n腎髒相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
9 L& |& u* x, k2 U* k; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) r1 ?) e1 x; Q% w, _
第一名：熬夜
3 N3 i% f: D" [+ j) F: a/ j6 g
* w1 X" U6 _4 [* x- A4 c9 Uwww3.tvboxnow.com沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。www3.tvboxnow.com( W7 I0 w* O* ] k
3 Z3 m, h' G0 L+ Q0 c
第二名：濫用藥物公仔箱論壇* ]" M+ G4 C* q0 C5 H" D+ U6 X
) x4 K. Z: r% t* e7 l3 I" d1 B+ p
有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎髒損害非常大，如布洛芬。
3 c" U5 h3 W" l+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( `: y! `; w6 M. [, m. X8 c第三名：偏方、保健品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z! I) _8 I2 p7 p% n7 J
4 t& q# U* w! X/ P1 O6 |/ s公仔箱論壇在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂〝補充蛋白粉，提高抵抗力〞的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎髒帶來負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F( ~5 u9 I) ]2 ^$ A
) \, o$ Q1 q6 H( Z9 I" t8 X第四名：過度勞累tvb now,tvbnow,bttvb- t* }6 n1 l/ c! y: G) Z
9 V8 I U" g5 @+ S
強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放松，腦力勞動累，也容易傷腎。www3.tvboxnow.com8 p1 P. a5 }" a3 `/ ^
. v7 o! E' ?( @; H1 z6 r
第五名：過度飲酒
& Q, x$ `" D9 |2 \+ x; R# g3 J! L% U- `tvb now,tvbnow,bttvb
- l% {9 s1 V% s ]1 [+ Wwww3.tvboxnow.com人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。www3.tvboxnow.com- Q5 ~; I) P; I; s4 J
7 x5 ?* P0 K% m$ e9 y. kwww3.tvboxnow.com第六名：突然劇烈運動www3.tvboxnow.com. e! c6 j/ c) g, O8 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W; k9 ?! G, R0 K
工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。6 m `2 {+ {* H; _7 A; U
8 }* C/ T0 t/ Z5 z7 h2 B) _www3.tvboxnow.com第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜tvb now,tvbnow,bttvb. G9 A0 f( s0 J; \5 f
5 F8 G/ a0 Z* N, ]6 e冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎髒負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎髒都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎髒的負擔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s& t- V& F( L* M
. Z- s! r- f1 S6 j% n7 `3 r
第八名：海鮮就啤酒www3.tvboxnow.com. J6 s$ t1 b0 c$ ^. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c6 w* ?9 H. u
很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎髒。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎髒負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
- [2 Q+ }0 `% u. _tvb now,tvbnow,bttvb, c+ X9 K# n5 L
第九名：常喝濃茶
3 X O4 G' L' k/ G5 x2 ]9 {
& ~7 Q5 Y1 k1 V6 @1 _. l茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎髒帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
. V: `7 W \# b p( A, x* C) I+ r
4 |8 S$ k$ p. @第十名：壓力大、心情煩躁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b" u. T9 p3 h `& X/ X2 g
x/ q K w% w1 H! f# y- A8 t7 Mwww3.tvboxnow.com現代人的工作、生活壓力都很大，〝我很煩〞也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。 |
發表於 2017-9-11 02:01 PM
| 
