震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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: J. x: Y! R' R 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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" l1 q& D/ A; V- a! W Q" R 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；& c+ Q2 ^2 d' o& g& x4 z; ?5 X
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6 J9 \7 X2 a9 Z4 qwww3.tvboxnow.com 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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) C0 l* |- X% @1 E* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！$ c$ d- P+ q$ a, z+ `
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年紀大了記憶力就下降不是必然! M# {1 E3 x2 w& k/ a# Y
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9 V1 \# o8 J7 D8 K4 D9 h. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦萎縮才是根源
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5 m4 b0 u/ K/ B$ e( m9 J5 C很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！3 L, f- x* \. G9 _
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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' G. ~9 ^& ]4 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R0 q% z* z/ K0 X, O4 V3 P
80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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0 T: E2 L: _# q* r公仔箱論壇據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。# d& Q) A' h6 W+ D5 z
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3 ~. g1 P$ l# {tvb now,tvbnow,bttvb科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。公仔箱論壇- I* x/ @9 h6 }/ M+ X* r
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0 J) W1 W/ V1 f Jwww3.tvboxnow.com日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：- K: [" m/ Z; F u
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6 {: w* {3 c( E$ E2 k, W# y) @5 Q" B公仔箱論壇堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。tvb now,tvbnow,bttvb: ~. f9 @( t. z* g* T+ j
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 6 @2 L5 I* Y% z/ G: R8 m# K
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭& s, i" T1 j3 c8 E8 Q6 n" Y
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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轉舌頭
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6 ~& F; p }7 F7 M( e; A, t. I讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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$ E' i7 c5 Y! V7 N1 j公仔箱論壇舌頭舔牙齒
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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