震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單$ _( ]+ A! q% l( B5 b0 i7 H
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8 X8 B, W/ o( E! F8 }. s' X 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；: ]1 U, g" ~/ H5 u1 P0 K4 P0 K- `
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；tvb now,tvbnow,bttvb. Y! Q6 y+ \# R; q
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！www3.tvboxnow.com4 I; w2 h* q0 D
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年紀大了記憶力就下降不是必然& q4 W7 V2 ?9 p7 d) m# K
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7 i* Z; f, q9 x5 Q6 Kwww3.tvboxnow.com腦萎縮才是根源
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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9 o4 A6 g6 i7 I: M/ n' m4 t北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：www3.tvboxnow.com& Q+ b3 Z8 R z5 t, ^$ ` @
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) j( n4 W9 e, _www3.tvboxnow.com多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單www3.tvboxnow.com9 C- s, {% {5 ]
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4 k; S- D! \/ M: V( X0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80歲不癡呆、100歲輕鬆過tvb now,tvbnow,bttvb9 H2 Y6 A/ p; b1 }. T
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。3 E" S* y* |3 e/ S9 n6 l& f
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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: O' ^- @2 \) G9 g) L科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 tvb now,tvbnow,bttvb8 t2 P* T+ w2 F% o' o
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭8 B3 I M1 _) x; w/ [& D
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次& Y" Y6 M% v: Z! y9 `3 @
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轉舌頭( z0 r5 L* s: m' `. e; e
e: Z* y1 w4 n! p! Jtvb now,tvbnow,bttvb讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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; D' y3 w2 a- f- ?* A. ]/ j; I. ?- twww3.tvboxnow.com舌頭舔牙齒公仔箱論壇! s- O$ E) o/ R, v0 U& `7 R. X/ G8 ?: W
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。www3.tvboxnow.com; N& d; \8 D. H# ?& n
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0 Y" B2 w U+ Y, ^7 R公仔箱論壇這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！tvb now,tvbnow,bttvb: l; X, }0 x& A3 [5 F( @+ W" \
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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