她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
3 b* ]% P/ {, w- N! Z2 F* S( e7 D7 C, [& l5 x5 ]2 C) h
: h' M0 r; @# K* g
* ^# Y9 v' @5 n5 f% W" ~ _8 H公仔箱論壇從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！
/ e4 y: d/ l d% e& jwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( u6 w, [$ [& s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S/ } ?2 L6 M* @& r. u4 s
2 H; ^ W! @+ }& n! `* O8 d
的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……5 b2 |2 ?' l# U7 V p6 r" M7 J# o
% d5 u( |2 l) S
1 F9 K9 t+ h2 L+ v3 N+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^8 O8 U5 ^' Z- u: s
▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！www3.tvboxnow.com; ~# o# Q- C- Z! J" @& l
0 W/ c2 U: B9 u/ B& T8 _$ r \+ i7 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 ^- T* N4 R2 n# `- t3 i. u# R* O( ? u
% U; m6 {/ `% Q7 X4 i9 V0 x; Wtvb now,tvbnow,bttvb當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除www3.tvboxnow.com: q& c. n) I6 Y2 t% r4 X7 W7 |
1 T) X; q0 T2 @' _& Xwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com$ \4 p# r+ c9 I9 T) s. M
tvb now,tvbnow,bttvb% K- R1 M" T- s% Q3 b" Z3 g
但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！tvb now,tvbnow,bttvb* `( B( C% y7 ?. `# L# C
$ K# i/ T+ `/ u+ M5 x
) Q: U& F! Q5 ]6 g6 }$ ]/ H0 r3 k+ G
; y$ J. E9 F3 F) r6 ], u* C" I所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~% ]0 \4 c4 N. J: C
& K1 ? m% x! e2 A$ h公仔箱論壇
' m. w7 g0 b- S A7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M+ [) R% M. _# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉% @) M+ h( H. L4 S5 Y
2 q2 C& ~/ p- ?3 r& Gwww3.tvboxnow.com
2 ]) F' Y4 X6 E7 Ytvb now,tvbnow,bttvb
9 P- _5 x& b! E- ptvb now,tvbnow,bttvb第二步：倒入溫水，浸泡一下9 t7 o: L4 a0 |6 p- A5 Y7 t
& D+ | B1 j$ S! P6 G9 S( }
9 E0 g2 t0 t* \$ G- g' Y* t7 Q/ H6 Btvb now,tvbnow,bttvb
. @; Q/ n z$ p% q第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了www3.tvboxnow.com8 l, ?2 P q) y4 Z8 S# g1 C
3 v! E& k* k5 C# y公仔箱論壇
' d3 T% }3 ?9 w5 w/ k1 ]8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g2 ]/ g* ?, j: p/ F# A% j; {
乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~
2 I% q2 n0 [" M) n6 atvb now,tvbnow,bttvb
% }2 \! q! {' s$ Mwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇% ]1 l. d4 x8 | g9 X2 P
0 f' M: z# E/ n
俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。公仔箱論壇) E0 f, d( h4 n4 x
1 A. S4 I; r, _" b% e7 p# T & R: o# f; A0 B2 N+ y
6 |5 B& P1 C* ~. \7 @2 M/ c蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
' z' s2 i& F: V4 c6 B. N- y5 v7 _' f9 R3 ?' m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I1 R7 M' x+ g4 G& Q1 @3 t
▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
( j1 _ a) z, d' G. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?# k( r4 D D7 ~* R/ F9 c公仔箱論壇www3.tvboxnow.com M4 l" I+ w7 R: P: {4 `
1、葡萄皮www3.tvboxnow.com4 }, Q U1 `, [2 j5 F% v
/ G1 |! t- ?2 g3 K葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。
7 X R w% e5 T+ U/ w6 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' ~- U8 f- E+ l! L& o8 U: C7 _
$ ~+ x! R" O: y公仔箱論壇/ L3 a J1 P |
2、黃皮果的皮www3.tvboxnow.com# L7 r6 O8 f- d
7 ?5 J5 d/ ^; q% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。
1 W8 [* t- p: W0 o4 h' q+ I7 P, \- L& H* ~) i; t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P+ x: @& `1 v5 Z2 r) Z3 s) v
公仔箱論壇6 c8 B. F: u6 [8 l
3、西梅皮（富含鈣元素）
' k" q+ b9 e0 P0 w; |www3.tvboxnow.com0 H L+ g1 B+ T: v) b; q
西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
& k6 T% n( n$ A6 B7 x' M- z
' B' K- k N2 D d( Q2 z7 _7 @' Wwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% v( v4 K- g: @* X9 _
公仔箱論壇* p: g0 O3 }% u- c$ R# r3 N
4、黃瓜皮
6 V0 H* |' N" ytvb now,tvbnow,bttvb
+ } _" w/ S. V+ v( Q* {黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。
$ t! r. j; c- l* R" b5 ewww3.tvboxnow.com
6 r- Q x* }. Q" K
2 m% Z% u& ]) Q2 J) X3 p$ i1 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y' Q5 u% A8 R/ u
5、紅蘿蔔皮
, E, _1 x4 k; j7 U6 \8 @
( }9 t# i1 o( A# E1 M& ]: k. Ttvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。3 m& F8 F$ q2 |9 b9 |% ] `
tvb now,tvbnow,bttvb1 S- G, {+ g' A" k- E8 p
, |1 I6 Y0 _: V% y- m/ w( Ewww3.tvboxnow.com* f* x3 A8 n8 I( i8 ?
6、茄子皮
: ~. ]9 H; V2 {+ d# D! c( T
7 O: T, P- Q" B$ v公仔箱論壇茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
% f0 A/ f- i8 m" s7 B0 `% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h4 w0 j" y7 [- ?
tvb now,tvbnow,bttvb/ V$ ]) m" ~% j7 g: D6 `
茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。
* G+ a$ d: ~) u- M$ O. mtvb now,tvbnow,bttvb
- H) j( n( e8 n. {5 [www3.tvboxnow.com
5 H. c" Y: ]- e公仔箱論壇0 t- Y$ u- O0 o3 i7 ?) S f
原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g* q6 @+ ^1 H0 M$ {$ I4 G+ ?( H$ Q
www3.tvboxnow.com0 F% X0 K6 q) w+ r+ m
6 h' A6 ` C* X' z/ ?1 Dwww3.tvboxnow.com U3 _3 }$ B8 V$ Z, t+ _) n
▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T2 c0 e( Z. b8 `* _
M# T0 T- [- b- c5 Q L0 b
2 d: h) A |7 P7 c" z/ ~8 `# X' @# qwww3.tvboxnow.com, p% O% N& I) u2 B3 ]
小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。
& z ^2 J0 i$ {9 }/ U9 i公仔箱論壇+ Z1 n% [. V: b" @
" z; ~$ D- [4 Y" a. }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s1 @" k; l8 b7 K* E
很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
| 
