她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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% a+ M) d2 ]1 p從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！
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的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……公仔箱論壇2 Y, Z: c. r" V4 v7 z+ m* Q6 C
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) Q# n4 q! g6 {/ _0 ^7 u5 s公仔箱論壇▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w% }7 f. f7 w) }
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7 f- @/ U4 e L當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
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但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
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1 h* ?% u6 @8 ~8 q% m8 w所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~公仔箱論壇) O; V. w9 _ C
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2 H m F4 c1 P) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H% v& `+ ?/ U7 F) V第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉# U) Z2 a# ?) Z
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$ D! L+ y* K* X6 t( Z& E第二步：倒入溫水，浸泡一下" ?+ f7 s0 I6 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K) F L- S9 S% Q" K; A2 t
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0 D3 e: l* w2 D公仔箱論壇第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了www3.tvboxnow.com2 l3 Z' \: P: C( A( n* C
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, x: {& [' T! B( W7 ^1 P% ^& e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h# O/ s% N* ]4 A2 L3 ?1 P# d# K% b+ u
乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~
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俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。
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1 K T& G, L1 B* S蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
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% M \, X- w1 d* d1 ytvb now,tvbnow,bttvb▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。tvb now,tvbnow,bttvb0 t0 `, h/ ^! @% B3 F4 t7 n
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! ?, ]8 `; n7 O: z1、葡萄皮
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葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。公仔箱論壇4 X; x @+ |+ |# F V2 C
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# T! c, k9 V0 I% Y公仔箱論壇2、黃皮果的皮- ^- |0 |* ^/ e u1 a
7 m4 C& j8 K* u4 m! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。www3.tvboxnow.com% c; c6 l% Z, u
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! s s/ \+ j6 s2 E k; Ytvb now,tvbnow,bttvb3、西梅皮（富含鈣元素）公仔箱論壇5 [' D0 y8 C, {! A p" \+ `
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西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
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4、黃瓜皮0 B$ H8 J- p4 F1 m0 ]
, u. o- E5 y# B' e! |3 |; }& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]7 |7 ^. A# O) F+ b
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5、紅蘿蔔皮
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紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [, _+ `* B. M) X
& z1 U5 q/ K7 g% e$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 G2 S9 p8 w; w2 u4 v' ~6、茄子皮
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茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。 + a2 L+ `, w5 j% B' N
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茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。
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; d0 u) m# N' T$ L5 I原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！
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# X `7 I% I% g- ?7 J- p4 Gtvb now,tvbnow,bttvb▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
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& k; V: U' K* B4 }1 @公仔箱論壇7 Z' d0 U0 U, k3 S) ?$ c) a) p/ a
小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。' n9 m- \ S0 C, o
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很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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