[冷知識分享] 醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)公仔箱論壇% x* c) h2 u: ~4 K  @( b

' g0 x9 S1 Q( c6 S1 Gtvb now,tvbnow,bttvb【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓。tvb now,tvbnow,bttvb1 p7 u8 l0 k5 S7 l
【功效】抵禦外寒，排出內毒，延年益壽
- e- G  b  f+ i$ A7 w" p' N9 D+ @tvb now,tvbnow,bttvb; t1 F- h1 X  p